Eltern

Die Lebensmittelindustrie lässt sich einiges einfallen, um bereits die Kleinsten als Zielgruppe anzusprechen. Doch die gesündesten Optionen sind Quetschies & Co. in der Regel nicht; auch, wenn das oft so beworben wird. Wir stellen bessere Alternativen vor. Laut einer Foodwatch-Marktstudie aus dem Jahr 2021 fallen 85,5 Prozent der untersuchten Kinderlebensmittel durch, wenn es um die Nährwert-Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht: zu viel Zucker, zu viel Fett, zu viel Salz.

Millennial-Eltern wollen anders erziehen als ihre (Boomer-)Eltern. Und vielleicht in ihren Augen auch besser? Welche Erwartungen das mit sich bringt und welchen Druck es machen kann, lest ihr hier. Generation für Generation ändert sich die Kindererziehung – und mit ihr auch ihre Eltern. Was für unsere Eltern noch als innovativ und revolutionär galt, ist heute nicht mehr unbedingt angesagt.

Draußen wird es ungemütlich, drinnen fehlen die Ideen? Hier findet ihr zehn kreative und kinderleichte Bastelprojekte für gemütliche Herbsttage mit euren Kindern. Wenn die Blätter bunt werden und die ersten Herbststürme übers Land toben, machen wir es uns drinnen gemütlich und kommen in Bastellaune. Vor allem für Kinder ist Basteln im Herbst eine tolle Freizeitbeschäftigung, da man mit buntem Herbstlaub, Kastanien, Tannenzapfen & Co. so richtig kreativ werden kann.

Immer müde, gestresst und das Gefühl, nie fertig zu werden – wenn du das kennst, helfen so manch gute Ratschläge kaum. Statt Selfcare-Hacks gibt es hier drei hilfreiche Perspektivwechsel einer Psychotherapeutin. "Du musst einfach besser auf dich achten." Mehr schlafen, Sport machen, Zeit für sich nehmen, entspannen. – Wer hat diesen Tipp nicht schon selbst gehört? Manche Ratschläge sind gut gemeint, sicher auch im Kern wahr, setzen aber an der falschen Stelle an.

Herbst ist, wenn die Zimtschnecken wieder auf dem Tische stehen. Und damit die Kleinsten keinen Zuckerschock erleiden, haben wir hier eine gesunde Alternative für euch – ganz einfach und ohne raffinierten Zucker. Die Tage neigen sich früher dem Ende, das Laub an den Bäumen wechselt langsam seine Farbe und auf dem Boden können schon fleißig Kastanien gefunden werden. Was das bedeutet? Genau: ES IST ZIMTSCHNECKEN-ZEIT! Ja, und Herbst. Das eine geht eigentlich nicht ohne das andere.

Das neue Medikament "Zurzuvae" mit dem Wirkstoff Zuranolon ist das erste Arzneimittel gegen Wochenbettdepressionen, das von der EU zugelassen wurde, und könnte für viele betroffene Mütter Erleichterung bieten. Geschafft, das Baby ist da – doch statt überglücklich zu sein, ist da Leere, Erschöpfung und Traurigkeit. Eine Wochenbettdepression trifft Mütter dann, wenn sie ohnehin besonders verletzlich sind.

Unsere Autorin dachte, sie wüsste, wie ihr Leben mit Kind aussehen würde. Die Vision beinhaltete ästhetisches Holzspielzeug, harmonische Outfits und selbstgemachte Vollwertkost. Doch dann kam da dieses Baby auf die Welt und wollte mitreden … Seelig packte ich ein unglaublich niedliches Merinoset (Handwäsche) im Wert eines Wocheneinkaufs, einen hölzernen Rasselwürfel (naturbelassenes Bio-Holz) und ein beiges Musselin-Lätzchen (mit Muschelkante) in meine Einkaufstasche.

Wenn Yoga-Retreat oder Urlaub gerade nicht drin sind, müssen die kleinen Dinge her, die gestressten Eltern helfen. Zum Beispiel diese fünf Tricks. Getestet und für gut befunden. Es ist 6:43 Uhr. Meine Dreizehnjährige sitzt muffelig am Frühstückstisch und klagt über die Ungerechtigkeiten der Welt aufgrund der anstehenden Biologie-Arbeit, während meine Zehnjährige gar nicht erst aufsteht.

Was wäre der Oktober ohne orange leuchtende Kürbisse? Und macht ihr die Herbstdeko selbst, habt ihr dazu noch einen gemütlichen Nachmittag gewonnen. Ob Papier, Wolle oder Filz: Wir haben 7 kinderleichte Bastel-Ideen für dekorative Kürbisse. Kaum ein Gemüse steht so sehr für den Herbst wie der Kürbis. Kein Wunder, dass er auch für die herbstliche Deko gerne verwendet wird.

Woody, Buzz und Jessie gegen ein Tablet namens Lilypad: Warum "Toy Story 5" der ideale Anlass ist, mit euren Kindern über Bildschirmzeit zu sprechen. Meine Kinderfilm-Empfehlung der Woche ist der fünfte Teil der Pixar-Reihe aus dem Jahr 2026, der unter der Regie von Andrew Stanton entstanden ist.