ET Net

今集Derek Sir介紹5個力量動作，改善駝背體態，是健身族必看的一集。這些動作能夠全面強化背脊肌群，幫助你在日常生活中保持挺直身形，減少腰背不適。適合在家或健身室內進行，持之以恆能有效減少駝背、提升核心穩定性。 Tags:#拉筋#健身#健康#伸展運動#運動#肌肉#肌肉繃緊#柔軟度#肩胛骨#駝背#肌肉放鬆#腰背痛症#背肌#痛症 精選影片 5個力量動作訓練挺直身形 強化背脊肌群改善體態 | 得閒拉筋 得閒Build肌 - 痛症解碼 - 健康好人生 | etnet...

Personalised advertising and content, advertising and content measurement, audience research and services development Store and/or access information on a device You can choose how your personal data is used.

主要加密貨幣行情： 比特幣升2.88%，報77317.1400; 以太坊升3.34%，報2426.4900; 幣安幣升0.80%，報640.8700; 狗狗幣升1.06%，報0.1003; 艾達幣升0.58%，報0.2606; 瑞波幣升1.93%，報1.4811; 比特幣現金跌0.15%，報454.1000; 萊特幣升0.46%，報56.6200; 預言機升0.42%，報9.6400; 恒星幣升3.13%，報0.1746; 唯鏈幣跌0.48%，報0.0074; 西塔鏈升6.00%，報0.2120; 波場幣升0.09%，報0.3273; 柚子幣升0.59%，報0.0849。 備註： 以上加密貨幣以泰達幣(USDT)為貨幣單位 變動及變動率按前一天GMT 23:59的價格作計算 資料由Binance提供 獨家優惠【etnet x 環球海產】用戶專享全場95折，特價貨品更可折上折。立即使用優惠代碼【ETN1WWS】，選購五星級酒店級海鮮► 立即瀏覽

《經濟通通訊社18日專訊》美股周五(17日)收高，納指及標指再創新高，受美伊戰事有望緩解，以及伊朗宣布霍爾木茲海峽完全開放所刺激，市場風險偏好大幅改善。 國際原油市場劇烈波動，紐約期油價格報每桶84.27美元，較前一交易日累計跌幅超過11%，布蘭特期油則報每桶90.28美元，跌幅逾9%。 重磅科技股全線造好，特斯拉(US.TSLA)升3%，英偉達(US.NVDA)升1.7%，Meta(US.META)升1.7%，蘋果(US.AAPL)升2.6%，微軟(US.MSFT)升0.6%，谷歌(US.GOOG)升約2%，亞馬遜(US.AMZN)升0.3%。 不過，Netflix(US.NFLX)第二季業績指引遜預期，股價逆市重挫9.7%。 道指收市升869.2點，或1.79%，報49447.92點；標指升84.79點，或1.2%，報7126.07點，首次站穩7100點大關；納指升365.78點，或1.52%，報24468.48點，納指更是連續第13個交易日上升，創1992年以來最長連升紀錄。...

Personalised advertising and content, advertising and content measurement, audience research and services development Store and/or access information on a device You can choose how your personal data is used.

Personalised advertising and content, advertising and content measurement, audience research and services development Store and/or access information on a device You can choose how your personal data is used.

《經濟通通訊社18日專訊》美匯指數持續偏軟，徘徊於98水平附近，日內報98.07，跌0.1%，反映美元仍受沽壓。市場同時關注美國利率前景、油價變動及中東局勢發展，令美元走勢維持158反覆。 美元兌日圓日內報158.41，下跌0.4%，盤中低見157.59。日本央行行長植田和男對進一步加息仍持謹慎觀點，令日圓跌勢未有進一步加速。 歐元兌美元於1.18關口以下呈現技術性整固，報1.1776，微跌約0.05%，市場等待美伊談判最新進展及歐洲央行政策方向以尋求新動力。(kk) 獨家優惠【etnet x 環球海產】用戶專享全場95折，特價貨品更可折上折。立即使用優惠代碼【ETN1WWS】，選購五星級酒店級海鮮► 立即瀏覽 緊貼市況 恒指 26,160.33 -233.93 (-0.89%) 期指(夜) 26,502 +320 (+1.22%) 高水342 國指 8,845.02 -60.09 (-0.67%) 科指 5,042.68 -49.40 (-0.97%) MSCI中國A50 2,754 -1 (-0.03%) 大市成交 2,380億 01299 友邦保險 81.600 02416...

現貨黃金價格升1.28%，報每盎司4852.49美元; 現貨白銀價格升3.33%，報每盎司81.29美元。 備註： 變動及變動率按前一天GMT 23:59的價格作計算 緊貼市況 恒指 26,160.33 -233.93 (-0.89%) 期指(夜) 26,502 +320 (+1.22%) 高水342 國指 8,845.02 -60.09 (-0.67%) 科指 5,042.68 -49.40 (-0.97%) MSCI中國A50 2,754 -1 (-0.03%) 大市成交 2,380億 01299 友邦保險 81.600 02416 易點雲 4.060 08027 吉輝控股 0.068 00924 坤集團 0.132 00322 康師傅控股 12.520 02409 洲際船務 4.600 目標︰-- 02378 保誠 117.000 目標︰$130.00 00148 建滔集團 41.180 目標︰$42.62以上 06969 思摩爾國際 9.820 目標︰$11.50 01090 大明國際 0.740 目標︰-- 03690 美團－Ｗ 86.500 09992 泡泡瑪特...

主要外匯行情： 美元兌日圓跌0.40%，報158.5770; 歐元兌美元跌0.10%，報1.1768; 英鎊兌美元跌0.05%，報1.3518; 美元兌瑞郎跌0.27%，報0.7811; 美元兌加元跌0.06%，報1.3692; 澳元兌美元升0.17%，報0.7170; 紐元兌美元升0.04%，報0.5887。 備註： 變動及變動率按前一天GMT 23:59的價格作計算 緊貼市況 恒指 26,160.33 -233.93 (-0.89%) 期指(夜) 26,502 +320 (+1.22%) 高水342 國指 8,845.02 -60.09 (-0.67%) 科指 5,042.68 -49.40 (-0.97%) MSCI中國A50 2,754 -1 (-0.03%) 大市成交 2,380億 01299 友邦保險 81.600 02416 易點雲 4.060 08027 吉輝控股 0.068 00924 坤集團 0.132 00322 康師傅控股 12.520 02409 洲際船務 4.600 目標︰-- 02378 保誠 117.000 目標︰$130.00 00148...

Copyright 2026 ET Net Limited.