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| Language | Chinese (Traditional), English |
| Country | Hong Kong |
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Search Articles5個力量動作訓練挺直身形 強化背脊肌群改善體態 | 得閒拉筋 得閒Build肌 - 痛症解碼 - 健康好人生 | etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
今集Derek Sir介紹5個力量動作，改善駝背體態，是健身族必看的一集。這些動作能夠全面強化背脊肌群，幫助你在日常生活中保持挺直身形，減少腰背不適。適合在家或健身室內進行，持之以恆能有效減少駝背、提升核心穩定性。 Tags:#拉筋#健身#健康#伸展運動#運動#肌肉#肌肉繃緊#柔軟度#肩胛骨#駝背#肌肉放鬆#腰背痛症#背肌#痛症 精選影片 5個力量動作訓練挺直身形 強化背脊肌群改善體態 | 得閒拉筋 得閒Build肌 - 痛症解碼 - 健康好人生 | etnet...
主要加密貨幣行情，比特幣升2.88%
主要加密貨幣行情： 比特幣升2.88%，報77317.1400; 以太坊升3.34%，報2426.4900; 幣安幣升0.80%，報640.8700; 狗狗幣升1.06%，報0.1003; 艾達幣升0.58%，報0.2606; 瑞波幣升1.93%，報1.4811; 比特幣現金跌0.15%，報454.1000; 萊特幣升0.46%，報56.6200; 預言機升0.42%，報9.6400; 恒星幣升3.13%，報0.1746; 唯鏈幣跌0.48%，報0.0074; 西塔鏈升6.00%，報0.2120; 波場幣升0.09%，報0.3273; 柚子幣升0.59%，報0.0849。 備註： 以上加密貨幣以泰達幣(USDT)為貨幣單位 變動及變動率按前一天GMT 23:59的價格作計算 資料由Binance提供 獨家優惠【etnet x 環球海產】用戶專享全場95折，特價貨品更可折上折。立即使用優惠代碼【ETN1WWS】，選購五星級酒店級海鮮► 立即瀏覽
美股收盤 | 標指收市首破7100點，納指錄13連升
《經濟通通訊社18日專訊》美股周五(17日)收高，納指及標指再創新高，受美伊戰事有望緩解，以及伊朗宣布霍爾木茲海峽完全開放所刺激，市場風險偏好大幅改善。 國際原油市場劇烈波動，紐約期油價格報每桶84.27美元，較前一交易日累計跌幅超過11%，布蘭特期油則報每桶90.28美元，跌幅逾9%。 重磅科技股全線造好，特斯拉(US.TSLA)升3%，英偉達(US.NVDA)升1.7%，Meta(US.META)升1.7%，蘋果(US.AAPL)升2.6%，微軟(US.MSFT)升0.6%，谷歌(US.GOOG)升約2%，亞馬遜(US.AMZN)升0.3%。 不過，Netflix(US.NFLX)第二季業績指引遜預期，股價逆市重挫9.7%。 道指收市升869.2點，或1.79%，報49447.92點；標指升84.79點，或1.2%，報7126.07點，首次站穩7100點大關；納指升365.78點，或1.52%，報24468.48點，納指更是連續第13個交易日上升，創1992年以來最長連升紀錄。...
環球外匯 | 美匯指數一度跌穿98關口
《經濟通通訊社18日專訊》美匯指數持續偏軟，徘徊於98水平附近，日內報98.07，跌0.1%，反映美元仍受沽壓。市場同時關注美國利率前景、油價變動及中東局勢發展，令美元走勢維持158反覆。 美元兌日圓日內報158.41，下跌0.4%，盤中低見157.59。日本央行行長植田和男對進一步加息仍持謹慎觀點，令日圓跌勢未有進一步加速。 歐元兌美元於1.18關口以下呈現技術性整固，報1.1776，微跌約0.05%，市場等待美伊談判最新進展及歐洲央行政策方向以尋求新動力。(kk) 獨家優惠【etnet x 環球海產】用戶專享全場95折，特價貨品更可折上折。立即使用優惠代碼【ETN1WWS】，選購五星級酒店級海鮮► 立即瀏覽 緊貼市況 恒指 26,160.33 -233.93 (-0.89%) 期指(夜) 26,502 +320 (+1.22%) 高水342 國指 8,845.02 -60.09 (-0.67%) 科指 5,042.68 -49.40 (-0.97%) MSCI中國A50 2,754 -1 (-0.03%) 大市成交 2,380億 01299 友邦保險 81.600 02416...
現貨黃金報4852.49
現貨黃金價格升1.28%，報每盎司4852.49美元; 現貨白銀價格升3.33%，報每盎司81.29美元。 備註： 變動及變動率按前一天GMT 23:59的價格作計算 緊貼市況 恒指 26,160.33 -233.93 (-0.89%) 期指(夜) 26,502 +320 (+1.22%) 高水342 國指 8,845.02 -60.09 (-0.67%) 科指 5,042.68 -49.40 (-0.97%) MSCI中國A50 2,754 -1 (-0.03%) 大市成交 2,380億 01299 友邦保險 81.600 02416 易點雲 4.060 08027 吉輝控股 0.068 00924 坤集團 0.132 00322 康師傅控股 12.520 02409 洲際船務 4.600 目標︰-- 02378 保誠 117.000 目標︰$130.00 00148 建滔集團 41.180 目標︰$42.62以上 06969 思摩爾國際 9.820 目標︰$11.50 01090 大明國際 0.740 目標︰-- 03690 美團－Ｗ 86.500 09992 泡泡瑪特...
美元兌日圓報158.5770，主要外匯行情
主要外匯行情： 美元兌日圓跌0.40%，報158.5770; 歐元兌美元跌0.10%，報1.1768; 英鎊兌美元跌0.05%，報1.3518; 美元兌瑞郎跌0.27%，報0.7811; 美元兌加元跌0.06%，報1.3692; 澳元兌美元升0.17%，報0.7170; 紐元兌美元升0.04%，報0.5887。 備註： 變動及變動率按前一天GMT 23:59的價格作計算 緊貼市況 恒指 26,160.33 -233.93 (-0.89%) 期指(夜) 26,502 +320 (+1.22%) 高水342 國指 8,845.02 -60.09 (-0.67%) 科指 5,042.68 -49.40 (-0.97%) MSCI中國A50 2,754 -1 (-0.03%) 大市成交 2,380億 01299 友邦保險 81.600 02416 易點雲 4.060 08027 吉輝控股 0.068 00924 坤集團 0.132 00322 康師傅控股 12.520 02409 洲際船務 4.600 目標︰-- 02378 保誠 117.000 目標︰$130.00 00148...
蘋果(US.AAPL)收升2.59%，美股五大市值股份收市表現
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美股動向｜EQT首季業績揭盅在即，估值偏低但投資時機未至？
《經濟通通訊社18日專訊》美國天然氣巨頭EQT(US.EQT)將於下周二(21日)收市後公布2026年首季業績。市場預期每股盈利2.23美元，按年飆升89%；收入預測31.8億美元，按年增長47.8%。過去七日有一宗盈利預測上調，但Zacks投資模型顯示今次業績或缺乏驚喜。 Zacks共識預測顯示，EQT首季每股盈利料達2.23美元，較去年同期大幅改善近九成。收入預測31.8億美元，增幅近五成。該公司過去四季盈利均超預期，平均驚喜幅度達12.97%，但今次模型預測其盈利驚喜概率為零，主因盈利預測修正指標(Earnings ESP)維持0%，僅獲Zacks第三級(持有)評級。 據美國能源情報署數據，今年首季亨利港天然氣現貨均價呈逐月下滑趨勢，1月達7.72美元/百萬英熱單位，2月及3月分別跌至3.62及3.04美元。雖然1月價格較2025年同期高出87%，但隨後兩月價格回落。分析指EQT首季銷售量料增4.7%，可部分抵銷價格波動影響。 過去一年EQT股價累升14.5%，跑輸同業23.6%平均升幅。同期天然氣生產商Comstock...
大行報告 | Meta獲大行上調目標價至825美元，市場看好AI與廣告增長動能
深入瞭解 事務用紙 中小學教育 (K-12) 機器學習與人工智慧 《經濟通通訊社18日專訊》Raymond James將Meta(US.META)目標價由800美元上調至825美元，並維持「強力買入」評級，反映市場對其廣告業務與人工智能變現前景的信心持續升溫。 近期多家機構亦上調對Meta的盈利與收入預期，市場普遍預計其受惠於自動化廣告工具與AI驅動的投放效率提升，2026年廣告收入有望進一步擴張。(kk) 【香港好去處】2026去邊最好玩？etnet為你提供全港最齊盛事活動，所有資訊盡在掌握！► 即睇 緊貼市況 恒指 26,160.33 -233.93 (-0.89%) 期指(夜) 26,502 +320 (+1.22%) 高水342 國指 8,845.02 -60.09 (-0.67%) 科指 5,042.68 -49.40 (-0.97%) MSCI中國A50 2,754 -1 (-0.03%) 大市成交 2,380億 01299 友邦保險 81.600 02416 易點雲 4.060 08027 吉輝控股 0.068 00924 坤集團 0.132 00322 康師傅控股...
美股動向｜三隻不可忽視國防股，洛歇馬丁及Palantir等入列
《經濟通通訊社18日專訊》美國國防部2027年初步預算提案高達1.5萬億美元，較2026年大增五成。五角大樓重點投資太空及水下技術等領域，以下為獲列入國防部短名單的三隻焦點國防股分析。 火箭實驗室(US.RKLB)近期奪得8.16億美元導彈偵測衛星合約，成為國防主承包商。該公司具備火箭發射能力及最高安全許可，更建立垂直整合衛星業務，涵蓋衛星製造至發射全流程。惟該股目前市銷率高達65倍，反映市場已預支高增長預期，現階段宜列觀察名單。 洛歇馬丁(US.LMT)主力發展F-35戰機及愛國者導彈系統，去年太空部門收入逾130億美元。雖然增長速度不及新興企業，但該股預測市盈率僅20倍，市銷率1.9倍，估值具防守性，適合追求穩健收益投資者。 大數據分析商Palantir(US.PLTR)現市值達3400億美元，去年與美軍簽訂100億美元十年合約，上季收入按年增70%。惟該股市銷率達81.5倍，估值明顯偏高，需待股價回調後再考慮吸納。 【說說心理話】賈思樂圈中朋友眾多，Do姐在他面前也放下盔甲變成小綿羊！做人座右銘：永遠保持善良► 即睇