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Der Zyklus ist aus dem Takt, im Gesicht sprießen Pickel und die ersehnte Schwangerschaft lässt auf sich warten: Viele Frauen kennen diese Symptome. Dahinter kann eine hormonelle Stoffwechselstörung stecken, die bis zu 15 Prozent der Frauen betrifft: das Polyendokrine Metabolische Ovarialsyndrom, kurz PMOS. Früher als PCOS bekannt, wurde das Syndrom kürzlich auf einem Kongress in PMOS umbenannt.

Wenn psychische Erkrankungen die Arbeitsfähigkeit oder die Teilhabe am Leben gefährden und eine ambulante Behandlung nicht ausreicht, kann eine psychiatrische Rehabilitation helfen. Sie erfolgt meist im Anschluss an eine Akutbehandlung. Dabei geht es darum, Menschen dabei zu helfen, ihre Fähigkeiten und ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen, um ein erfülltes und unabhängiges Leben zu führen. In der psychiatrischen Rehabilitation wird ein ganzheitlicher biopsychosozialer Ansatz verwirklicht.

Marillen waschen, halbieren und entsteinen. In Spalten schneiden und in einem Topf mit Zucker und Zitronensäure mischen. Zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Topfen, Ei, Öl, Mehl und eine Prise Salz in einer Schüssel verrühren. Den Teig abgedeckt eine Stunde kühlen. Danach in einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Von der Topfenmasse mit zwei Esslöffeln Nocken abstechen, ins siedende Wasser legen und 10 Minuten gar ziehen lassen.

MYTHOS 4 Probiotika sind gut für die Darmflora. Die Behauptung: Wer regelmäßig Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, baut automatisch eine gesunde Darmflora auf und stärkt damit seine Gesundheit. Was stimmt: Probiotika können in bestimmten Situationen sinnvoll sein, etwa nach einer Antibiotikatherapie oder bei ausgewählten Verdauungsbeschwerden. Einige Bakterienstämme sind gut untersucht und können die Darmbalance unterstützen.

Viele von uns spazieren immer wieder durch einen Wald. Oft unterhält man sich währenddessen mit seiner Begleitung oder ist in Gedanken versunken. Doch was passiert, wenn man einfach einmal stehen bleibt, die Augen schließt und hinhört? Oder bewusst den Duft wahrnimmt? Plötzlich erscheint der Wald als eigenes Universum – etwas, das viel mehr ist als nur eine Ansammlung von Bäumen. Ein Ort, der die Sinne anspricht und Körper und Geist zur Ruhe bringt.

Ein Hinweis des Hautspezialisten: „Sobald sich ein Muttermal zu verändern beginnt, ist das ein Grund, die niedergelassene Hautärztin bzw. den niedergelassenen Hautarzt aufzusuchen, die/der meist mit einfachen Untersuchungen die Veränderung beurteilen kann.“ Wie häufig Kontrolluntersuchungen sinnvoll sind, hängt vom individuellen Hauttyp ab. Nach einer genauen Abklärung geben Fachärztinnen und Fachärzte Empfehlungen, in welchen Abständen ein Muttermal-Screening durchgeführt werden sollte.

Eine Arbeitsgruppe analysierte Daten zu den zwölf häufigsten psychischen Störungen weltweit im Zeitraum von 1990 bis 2023. Das Ergebnis: 2023 wies fast jeder siebte Mensch – genauer gesagt 14,2 Prozent der Weltbevölkerung – eine psychische Störung auf. Gleichzeitig zeigte sich ein deutlicher Anstieg aller untersuchten Erkrankungen seit 1990. Besonders stark nahmen Angststörungen und depressive Störungen zu.

Sommersalat: Bei unserem Rezept trifft dieses Mal süß auf salzig: Der populäre Wassermelonen-Feta-Salat wird mit Pistazien getoppt und ist der ideale Sommersalat für heiße Tage. Bei der Wassermelone ist übrigens der Name Programm: Die leuchtend rote Frucht besteht zu über 90 Prozent aus Wasser und enthält außerdem wertvolle Vitamine.

Nachwuchsarbeit als Basis des Vereins Diese Begeisterung führte ihn Schritt für Schritt tiefer in den Verein. Aus ersten Kontakten entwickelte sich ein aktives Engagement, zunächst als Kassier, parallel dazu absolvierte er die Ausbildung zum Übungsleiter. Früh erkannte er dabei ein zentrales Entwicklungspotenzial: den Nachwuchsbereich. Mit gezielten Maßnahmen setzte er neue Impulse.

Im Winter stehen unsere Augen unter Dauerstress: Kalte Luft draußen und trockene Heizungsluft drinnen entziehen der empfindlichen Augenoberfläche Feuchtigkeit. Die Folgen sind oft brennende, gerötete oder tränende Augen. Im Sommer zeigt sich ein anderes Bild, aber die Belastung bleibt vergleichbar hoch. Intensive Sonneneinstrahlung, Pollen und feine Staubpartikel fordern die Augen heraus. Dazu kommt ein oft unterschätzter Faktor: Klimaanlagen.