Welche Warnzeichen sollte man ernst nehmen? Warnzeichen können Schwindel, Kopfschmerzen, starke Erschöpfung, Übelkeit, Konzentrationsstörungen oder Kreislaufprobleme sein. Diese Beschwerden sollten ernst genommen werden, da sie auf eine Überlastung des Körpers durch die Hitze hinweisen können. Welche Erste-Hilfe-Maßnahmen sind sinnvoll? Betroffene sollten möglichst rasch in eine kühle Umgebung gebracht werden.