Shafaqe News

قدم أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، نصائح للتعامل مع الفول والنقرس. وقال إن الفول بروتينات عالية وصحية وهو طعام مهم وممتاز جدا للجميع ما عدا مرضى النقرس وارتفاع الأملاح لأن الفول يحتوي على نسبة معتدلة من مركبات البيورين التي تتحول إلى حمض اليوريك، لذا فإن الإفراط في تناوله لمرضى النقرس أو تناوله أثناء النوبات الحادة قد يرفع مستوياته.

قال الناقد الرياضي، عبدالرحمن الجماز، إن سالم الدوسري وحسان تمبكتي وكوليبالي لديهم إصابات غامضة وغير معروف موعد عودتهم إلى صفوف الهلال. وأضاف الجماز، خلال حديثه في برنامج “ملاعب مع فيصل الجفن” بإذاعة العربية”، أن الوضع في الهلال غير واضح. وشدد على ضرورة أن يكون لدى نادي الهلال رؤية واضحة فيما يتعلق بالاستقطاب.

قدم محمد الحربي، استشاري جراحة العظام ، بعض النصائح لمفاصل صحية بعيدًا عن الخشونة. وشدد، خلال حديثه في قناة السعودية، على ضرورة الاهتمام بالتغذية الصحية وممارسة الرياضة، وتجنب زيادة الوزن. ولفت إلى أن خسارة كيلو واحد من الوزن يخفف الضغط على المفصل 4 كيلو، وكلما زاد الوزن زادت احتمالية الإصابة بالخشونة. د. محمد الحربي – استشاري جراحة العظام يقدم بعض النصائح لمفاصل صحية بعيدًا عن الخشونةpic.twitter.com/yCr8DmFcHW — مجتمعنا (@KSASociety) July 20, 2026 الوسوم استشاري جراحة العظام الخشونة الرياضة الوزن

يعد البروفيسور الدكتور عبدالله بن فالح السكران من الكفاءات الأكاديمية المتميزة في مجال أصول التربية، إذ يعمل أستاذًا بكلية التربية في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، وقد تولى سابقًا رئاسة قسم أصول التربية بالكلية، كما عمل رئيسًا للقيادة التربوية بمنطقة الرياض.

رأس خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله-، الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء اليوم في جدة. وفي بداية الجلسة؛ اطّلع مجلس الوزراء على فحوى الاتصال الهاتفي الذي تلقاه صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظه الله- من فخامة رئيس الجمهورية اللبنانية جوزاف عون، وما جرى خلاله من تثمين مواقف المملكة العربية السعودية الداعمة للبنان، وجهودها في تحقيق الاستقرار والسلام بالمنطقة.

دشّن معالي رئيس الشؤون الدينية بالمسجد الحرام والمسجد النبوي، الشيخ الأستاذ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس، الخطة التشغيلية لموسم العمرة والزيارة لعام 1448هـ بالمسجد النبوي، إيذانًا بانطلاق منظومة متكاملة من الخدمات الدينية والإثرائية، تهدف إلى الارتقاء بتجربة قاصدي المسجد النبوي.

مرفت طيب – رابغ صدر قرار ترقية مدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة رابغ الاستاذ/ ردة بن عبادل القارزي، إلى المرتبة الثالثة عشر بوزارة البيئة والمياه والزراعة. ويُعد القارزي من الكفاءات الفنية والإدارية المتميزه خلال مسيرته العملية وعبَّر “القارزي” عن فخره وسعادته بهذه الترقية، واصفاً إياها بالحافز لبذل المزيد من الجهد والعطاء، خدمةً للدين ثم المليك والوطن. الصحيفة تبارك هذه الترقية، وتتمنى له دوام التوفيق والنجاح لخدمة الدين والوطن والمجتمع.

قبضت دوريات الأفواج الأمنية بمنطقة عسير على مقيم من الجنسية اليمنية لترويجه (13) كيلو جرامًا من نبات القات المخدر بمحافظة الفرشة، وتم إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، وإحالته لجهة الاختصاص.

دشّنت” بارقة ” للإنتاج الإعلامي باكورة فعالياتها الرياضية بإقامة مهرجان “منصة الأبطال”، وذلك بأحد قاعات الأفراح بجدة، وسط حضور لافت من الشخصيات الرياضية والإعلامية، في خطوة مثمرة تستهدف دعم الأبطال الرياضيين والاحتفاء بإنجازاتهم وشهد المهرجان تكريم بطلة المملكة في الملاكمة ريناد جمال لاعبة نادي الوحدة لفئة النخبة وزن (70 كجم) لعام 2026، ، تقديراً لما حققته من إنجاز مميز على مستوى الرياضة السعودية.

بعد غيابٍ طال انتظاره، عاد الأمين العام للمنظمة الكشفية العربية الدكتور هاني عبدالوهاب عبدالمنعم ليطل على الأسرة الكشفية العربية عبر برنامجه المرئي “قطرة”، وهي عودة أراها تمثل أكثر من مجرد ظهور إعلامي؛ لأنها عودة للعقل الكشفي الذي اعتدنا منه أن يقدم المعلومة الموثقة، ويصحح المفاهيم، ويثير الأسئلة التي تقود إلى التطوير، بعيداً عن الطرح الإنشائي أو التكرار الذي لا يضيف جديداً.