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La confezione formato famiglia costa meno di due vaschette di frutta già pronta da mangiare. Il turno di lavoro termina alle nove di sera, il supermercato chiude un’ora dopo, e il parco vicino casa ha un sentiero che dopo pochi metri si dissolve tra le auto parcheggiate. In una giornata organizzata così, il classico consiglio “mangia sano e muoviti di più” resta valido in teoria, ma diventa quasi inapplicabile nella pratica. L’obesità nasce certamente da cosa mangiamo e da quanto ci muoviamo.

Tra le innovazioni più interessanti nell’ambito dei trattamenti odontoiatrici rientra l’implantologia digitale, un insieme di procedure che utilizza strumenti informatici, immagini tridimensionali e software specifici per pianificare l’inserimento degli impianti dentali. L’obiettivo è raccogliere informazioni dettagliate sulla bocca del paziente prima dell’intervento, così da studiare con maggiore precisione la posizione degli impianti.

Mentre l’attenzione dei media restava concentrata altrove, soprattutto sui Mondiali e sulla straordinaria affermazione di Sinner a Wimbledon, le giovani promesse della pallavolo azzurra hanno realizzato un’impresa storica passata quasi inosservata. Nel giro di poche ore, sul campo de L’Aia, in Olanda, sia la nazionale Under 18 che quella Under 22 hanno raggiunto la vetta del continente europeo.

Tra le colline della Serranía de Ronda, nel cuore più selvaggio dell’Andalusia, sorge un luogo che pare uscito direttamente da un racconto fantastico. Abitazioni azzurre, vicoli color cobalto, persino la chiesa e diversi edifici pubblici condividono quella stessa nuance vivace che spicca contro il verde dei boschi di castagni tutt’intorno. Eppure Júzcar, minuscolo comune della provincia di Malaga, non ha sempre avuto questo aspetto.

Vi sarà capitato di imbattervi in quei filmati dove qualcuno resta fermo davanti allo specchio, svuota completamente i polmoni e risucchia la pancia verso l’interno fino a farla quasi scomparire. Stiamo parlando del vacuum addominale. Sui social genera parecchio clamore, grazie a quell’effetto “prima e dopo” che gli algoritmi adorano premiare. In realtà, questa pratica non è nata su TikTok e non rappresenta l’ennesima scorciatoia per ottenere una pancia scolpita durante la pausa pranzo.

Manca sempre meno all’appuntamento astronomico più atteso degli ultimi anni. Il 12 agosto 2026 il cielo regalerà uno spettacolo raro: un’eclissi solare totale che percorrerà l’Atlantico settentrionale fino a raggiungere alcune zone d’Europa, donando a chi assisterà pochi istanti di buio improvviso nel cuore del giorno.

Il sovrano dell’erba londinese porta ancora il nome di Jannik Sinner: oggi 12 luglio l’altoatesino ha firmato un’altra pagina indelebile dello sport italiano, superando in finale per tre set a uno (6-7, 7-6, 6-3, 6-4) il tedesco Alexander Zverev, fresco vincitore del Roland Garros. Un successo che conferma il trionfo già ottenuto nel 2025.

È il giorno più atteso della stagione sull’erba: oggi, domenica 12 luglio, Jannik Sinner e Alexander Zverev si sfidano nella finale del torneo di Wimbledon, sui prestigiosi campi londinesi. Si tratta dell’appuntamento conclusivo del più antico Slam del tennis mondiale, quello che consegna il trofeo sul celebre manto erboso del Centre Court.

Il miele si conferma un alimento straordinario: una ricerca condotta dall’Università degli Studi di Sassari ha rivelato che questo prodotto naturale è capace di difendere la pelle dagli effetti dannosi dello stress cellulare e delle radiazioni ultraviolette, spalancando nuove prospettive per la medicina rigenerativa.

In terra di Puglia lo conoscono come carosello, eppure dal punto di vista botanico non avrebbe nulla a che spartire con il cetriolo: appartiene infatti alla specie Cucumis melo, la medesima del melone. Il segreto sta nel momento della raccolta, che avviene quando il frutto è ancora completamente immaturo.