Adriana Terán
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Periodista venezolana en 🇺🇸 +20 años cubriendo bienestar, estilo de vida y entretenimiento.
Articles by Adriana Terán
High-resolution dataset of core needle prostate biopsies with expert pathologist annotations
Abstract We present an expert-labelled image dataset designed to support automated analysis of image-guided prostate core needle biopsies (CNBs) in the context of prostate cancer diagnosis. The dataset includes 37 whole slide images (WSIs), corresponding to 60 CNBs stained with hematoxylin and eosin (H&E), from 32 patients.
¿Pueden los besos transmitir caries? Esto es lo que dice la ciencia
Se actualizó el 1 de julio de 2024, 12:12 p.m.·3 min de lectura Los besos, el gesto universal que todos conocemos como una de las mejores y más eficientes muestras de afecto tienen beneficios que van más allá de la pura muestra de cariño. Y es que los besos tienen sorprendentes beneficios para nuestra salud. Besar y ser besados reduce nuestro estrés, pues libera oxitocina, la "hormona del amor", que nos hace sentir felices y relajados.
¿Pueden los besos transmitir caries? Esto es lo que dice la ciencia
28 de junio de 2024, 10:49 p.m.·3 min de lectura Los besos, el gesto universal que todos conocemos como una de las mejores y más eficientes muestras de afecto tienen beneficios que van más allá de la pura muestra de cariño. Y es que los besos tienen sorprendentes beneficios para nuestra salud. Besar y ser besados reduce nuestro estrés, pues libera oxitocina, la "hormona del amor", que nos hace sentir felices y relajados.
Esta es la verdad acerca de la relación entre el sudor y la eliminación de toxinas
28 de junio de 2024, 8:54 p.m.·3 min de lectura Es posible que consideres el sudor como una molestia en días de calor o en ciertas situaciones, por ejemplo, cuando te pones nervioso en situaciones como una cita o en una entrevista de trabajo que no está saliendo del todo bien.
Esta es la dieta definitiva para retrasar el envejecimiento. Lo revela nuevo estudio
La obsesión del ser humano por retrasar el envejecimiento es tan antigua como nuestra propia existencia. Existen leyendas e incluso la misma historia ilustra cómo personajes célebres se preocuparon por este tema. Cleopatra usaba leche para bañarse y evitar así las arrugas en su piel, he incluso no son pocas las leyendas sobre exploradores en búsqueda del elixir de la vida eterna, aquella fórmula mágica que detendría el paso del tiempo y nos permitiría conservar la vitalidad de nuestros años mozos.
Este cambio común en nuestra forma de caminar, puede ser indicador de riesgo de Alzheimer
26 de junio de 2024, 6:46 p.m.·3 min de lectura La demencia es un reto para el ámbito de la salud en el mundo. En países de ingresos bajos y medios vive más del 60% de las más de 55 millones de personas que viven con demencia y, según refiere la Organización Mundial de la Salud, cada año se registran casi 10 millones de diagnósticos nuevos.
Medicamento muy común para controlar el colesterol podría estar relacionado con la pérdida cognitiva
La ciencia recorre los mismos caminos con el fin de comprender el funcionamiento del organismo y su reacción ante distintos elementos. No es de extrañar, entonces, que se siga profundizando en tratamientos para condiciones tan comunes y peligrosas como el colesterol alto, por ejemplo. O que en la búsqueda de tratamientos eficientes para enfermedades como el Alzheimer se hagan descubrimientos relacionados con factores frecuentes en nuestros hábitos.
Así se diferencia la acidez estomacal de una condición que padece al menos un 40 % de los adultos mexicanos
Ricardo había comenzado a notar una incomodidad persistente después de ciertas comidas y simplemente decidía que se trataba de acidez estomacal. Tomaba algunos antiácidos y se lamentaba de haber comido demasiado. Normalmente, sentía como un ardor en el pecho, justo detrás del esternón, que luego subía hacia la garganta y, a veces, dejaba un sabor amargo o ácido.
No deberías dejar que tu perro te lama la cara o la boca: un veterinario explica por qué
Mi amiga Daniela ama a su perro. Y la entiendo. Es una mascota preciosa, adorable, dulce, obediente, y casi habla, de verdad, aunque en realidad todo el mundo dice lo mismo de su mascota. Se entiende la gran conexión que tiene con el animal, pero llegar a besar, o más bien dejar que le pase la lengua por la cara, incluso la boca, parece demasiado. Por supuesto, no tengo mascotas, así que no sé qué tan inmenso es ese amor como para no poner límites en lo más básico.
No deberías dejar que tu perro te lama la cara o la boca: un veterinario explica por qué
Mi amiga Daniela ama a su perro. Y la entiendo. Es una mascota preciosa, adorable, dulce, obediente, y casi habla, de verdad, aunque en realidad todo el mundo dice lo mismo de su mascota. Se entiende la gran conexión que tiene con el animal, pero llegar a besar, o más bien dejar que le pase la lengua por la cara, incluso la boca, parece demasiado. Por supuesto, no tengo mascotas, así que no sé qué tan inmenso es ese amor como para no poner límites en lo más básico.
De esto se trata la terapia con pellets, que promete una forma más llevadera de lidiar con la menopausia
Para muchas mujeres, los pellets parecen la gran solución para aliviar los síntomas de la menopausia. Hablan de ellos otorgándoles mil beneficios, e incluso se ha dicho que retrasan el envejecimiento. Vale la pena preguntarse qué hay de cierto en estas afirmaciones. Imaginemos que nuestro cuerpo es una orquesta. Cuando vamos llegando a la menopausia, algunos de los instrumentos suenan diferente, algunos tienen menos volumen o incluso dejan de sonar.
Estas tres claves sencillas garantizan que seamos más felices, según Harvard
La búsqueda de la felicidad ha inspirado canciones, películas, poemas historias. Incluso nos han hecho creer que para que seamos felices necesitamos mucho dinero, o la relación perfecta, o que es algo mágico que solo le ocurre a unos pocos. Pero no. La felicidad, afortunadamente, es posible y no es tan complicada como hacer coincidir distintos aspectos de la vida para lograrlo.
Tiene 102 años, es empresaria y aún trabaja en su famoso resort en México: ¿cuál es el secreto de su longevidad?
Se actualizó el 5 de junio de 2024, 3:24 p. m.·3 min de lectura Ni es una ancianita cualquiera, ni mucho menos es una de esas empresarias que dirigen de lejos sus negocios. Deborah Szekely es noticia no solamente porque es una mujer que cambia el mundo, sino porque a sus 102 años sigue trabajando, sigue emprendiendo, escribe libros y también, lógicamente, es ejemplo de longevidad.
Los secretos de longevidad de empresaria de 102 años, respaldados por la ciencia
4 de junio de 2024, 6:00 a. m.·3 min de lectura Ni es una ancianita cualquiera, ni mucho menos es una de esas empresarias que dirigen de lejos sus negocios. Deborah Szekely es noticia no solamente porque es una mujer que cambia el mundo, sino porque a sus 102 años sigue trabajando, sigue emprendiendo, escribe libros y también, lógicamente, es ejemplo de longevidad.
Los secretos de longevidad de empresaria de 102 años, respaldados por la ciencia
4 de junio de 2024, 7:00 a. m.·3 min de lectura Ni es una ancianita cualquiera, ni mucho menos es una de esas empresarias que dirigen de lejos sus negocios. Deborah Szekely es noticia no solamente porque es una mujer que cambia el mundo, sino porque a sus 102 años sigue trabajando, sigue emprendiendo, escribe libros y también, lógicamente, es ejemplo de longevidad.
¿Es posible que ir de compras sea bueno para la salud? Psicóloga lo analiza y su conclusión es sorprendente
Quien piense que las finanzas, las compras, los mercados y la economía nada tienen que ver con las emociones y la psicología, se equivoca. De hecho, existe la economía del comportamiento, que, como se explica en Investopedia, estudia la relación de la psicología con los procesos de toma de decisiones económicas, y proporciona información a las empresas para poner precios a sus productos, y para venderlos mejor a través de distintas estrategias.
Esta es la peor hora para comer, según nuevo estudio
28 de mayo de 2024, 12:14 a. m.·3 min de lectura Todos sabemos que comer de manera equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Está respaldado por cientos de investigaciones que una dieta balanceada no solo proporciona los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar de manera óptima, sino que también ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.
El menaloma no siempre comienza con un lunar y aunque a veces no tiene síntomas puede prevenirse
El melanoma es el cáncer de piel más letal. Se origina en los melanocitos, las células responsables de producir melanina y regular el pigmento de la piel, de manera que suele pensarse que aparece a partir de un lunar, o que un lunar es el que da lugar a una lesión cancerosa, pero no. Según cifras del Roswell Park Cancer Center, menos de un tercio de todos los melanomas comienzan en un lunar existente.
Estas señales avisan que puedes quedarte calvo: ¿es posible prevenirlo?
Así como a la mujer le preocupa el aspecto de nuestro cabello, si es fuerte, suave, brillante, saludable, si crece o si se cae, al hombre también. Quizás algunos no se preocupan por tantos detalles, pero es normal y está bien que se preocupen por su apariencia y esto incluye la posibilidad de quedar calvo o no.
Estas señales avisan que puedes quedarte calvo. ¿Es posible prevenirlo?
Así como la mujer le preocupa el aspecto de nuestro cabello, si es fuerte, suave, brillante, saludable, si crece o si se cae, al hombre también. Quizás algunos no se preocupan por tantos detalles, pero es normal y está bien que se preocupe por su apariencia y esto incluye la posibilidad de quedar calvo o no.
Nuevo estudio confirma que un gen presente en millones de personas es causante de un tipo de Alzheimer
Se calcula que más de 6 millones de personas que viven en los Estados Unidos, muchos de 65 años o más, tienen Alzheimer. Y según cifras de la Secretaría de la Salud de México, se estima que más de un millón de personas padecen la enfermedad, cifra que representa cerca del 70% de los diagnósticos de demencia.
Nuevo estudio confirma que un gen presente en millones de personas es causante de un tipo de Alzheimer
Se espera que para el año 2050, 152 millones de personas en el mundo padezcan de Alzheimer. (Getty Creative) Se calcula que más de 6 millones de personas que viven en los Estados Unidos, muchos de 65 años o más, tienen Alzheimer. Y según cifras de la Secretaría de la Salud de México, se estima que más de un millón de personas padecen la enfermedad, cifra que representa cerca del 70% de los diagnósticos de demencia.
Estas son señales que anuncian enfermedad celiaca. Algunas pueden confundirse con una simple indigestión
A los 37 años, Laura llevaba meses sintiéndose agotada y con un malestar constante que no lograba entender. Sus días comenzaban con una sensación de pesadez abdominal que no desaparecía. A menudo se sentía hinchada y sufría dolor en las articulaciones, lo cual la preocupaba cada vez más. ¿Era posible que estuviese comiendo algo que no le estaba haciendo bien? Descartó la enfermedad celiaca porque pensaba que era algo que padecía la gente desde su nacimiento.
Tengo un trabajo sedentario. El médico me recomendó activar el músculo sóleo
Llegó el día de la cita anual, y aunque traté de mantener hábitos saludables, comer bien y cuidarme, sabía que tenía un punto débil: el sedentarismo seguía imperando mi estilo de vida porque mi trabajo así lo exige. Claro, tener un trabajo sedentario no puede ser la excusa para no levantarse de la silla y, aunque sea estirar los músculos cada media hora. El regaño del médico era de esperarse, pero lo que me indicó es que procurara activar el músculo sóleo.
La clave definitiva para evitar arrepentirse de aplicar rellenos faciales
Una ola de frescura y transparencia parece estar limpiando la playa del mundo la estética. No son pocas las famosas que han manifestado estar decididas a dejar atrás el furor por los pinchazos, los rellenos faciales y otros procedimientos que prometen arreglar sus rostros aunque, en muchos casos, lo que traen es problemas y complicaciones.
Rosácea: Recomendaciones definitivas para tratar esta enfermedad que padecen millones de personas en el mundo
“Y cada vez que tomo una copa de vino tinto, siento que se me queman las mejillas, se encienden en dos parches rojos y siento como si mi piel estuviese irritada”, así fue como mi cuñada describió lo que más tarde le diagnosticaron como rosácea, una afección inflamatoria que se caracteriza, justamente, por la aparición de parches rojos en las mejillas que, por lo general, dejan ver los vasos sanguíneos en la piel.
Rosácea: Recomendaciones definitivas para tratar esta enfermedad que padecen millones de personas en el mundo
“Y cada vez que tomo una copa de vino tinto, siento que se me queman las mejillas, se encienden en dos parches rojos y siento como si mi piel estuviese irritada”, así fue como mi cuñada describió lo que más tarde le diagnosticaron como rosácea, una afección inflamatoria que se caracteriza, justamente, por la aparición de parches rojos en las mejillas que, por lo general, dejan ver los vasos sanguíneos en la piel.
El nutriente que podría ayudar a disminuir la violencia en la sociedad
Es posible que a través de los nutrientes que enriquecen los alimentos se impacte el comportamiento de una forma masiva. Parece una idea extraída de alguna película de ciencia ficción, pero no. Es real y lo sugiere un estudio reciente que arroja que un nutriente puede ayudar a disminuir la violencia en las sociedades. Se trata del folato, o lo que suena mucho más común, el ácido fólico.
Este es el desayuno predilecto del cerebro, según la ciencia
"Somos lo que comemos", dice la tradición popular. Y es que, aunque quiere decir que nuestro estado físico, nuestra apariencia y hasta nuestro olor están ligados a la forma en que nos alimentamos, literalmente cada nutriente que ingerimos, sea en el desayuno o en cualquier momento, impacta de alguna manera todos nuestros sistemas y el cerebro, por supuesto, no es la excepción. Nuestra salud física, mental y emocional está intrínsecamente vinculada a lo que ingerimos.
Este es el desayuno predilecto del cerebro, según la ciencia
"Somos lo que comemos", dice la tradición popular. Y es que, aunque quiere decir que nuestro estado físico, nuestra apariencia y hasta nuestro olor están ligados a la forma en que nos alimentamos, literalmente cada nutriente que ingerimos, sea en el desayuno o en cualquier momento, impacta de alguna manera todos nuestros sistemas y el cerebro, por supuesto, no es la excepción. Nuestra salud física, mental y emocional está intrínsecamente vinculada a lo que ingerimos.
Este es el desayuno predilecto del cerebro, según la ciencia, y no, no son las panquecas
“Somos lo que comemos” dice la tradición popular. Y es que, aunque quiere decir que nuestro estado físico, nuestra apariencia y hasta nuestro olor están ligados a la forma en que nos alimentamos, literalmente cada nutriente que ingerimos, sea en el desayuno o en cualquier momento, impacta de alguna manera todos nuestros sistemas y el cerebro, por supuesto, no es la excepción. Nuestra salud física, mental y emocional está intrínsecamente vinculada a lo que ingerimos.
Restar 10 años a nuestro organismo es posible, siguiendo estos tres consejos de un profesor de Harvard
En un mundo obsesionado con la juventud eterna, la preocupación por el envejecimiento del organismo se ha arraigado profundamente en la psique colectiva. Desde tiempos inmemoriales, la humanidad ha buscado desesperadamente la fuente de la eterna juventud, una quimera que ha inspirado mitos, leyendas y, más recientemente, una industria multimillonaria.
Este test puede alertar a mayores de 50 años sobre un aumento en el riesgo de perder la vida
Cuando vi este ejercicio, por supuesto que lo intenté. No tuve éxito. Se convirtió en un reto obsesivo, pero no había forma de pasar cinco segundos en equilibrio. Cuando leí que mi se relacionaba con un riesgo mayor de morir por cualquier causa en mayores de 50 años, corrí a probar si realmente era posible hacerlo y no era un truco de edición en los distintos videos que vi en redes sociales.
¿Es posible soportar mucho estrés sin enfermarnos? Estos factores cotidianos empeoran la situación
Está demostrado que el estrés se asocia a la aparición de enfermedades importantes físicas y mentales. (Getty Creative) El ajetreado ritmo de vida en la capital mexicana es un torbellino constante para Santiago, un amigo que recientemente me contaba que sentía que se enfrentaba a diario a una montaña de estrés que a veces creía que no podría escalar.
¿Es posible soportar mucho estrés sin enfermarnos? Estos factores cotidianos empeoran la situación
El ajetreado ritmo de vida en la capital mexicana es un torbellino constante para Santiago, un amigo que recientemente me contaba que sentía que se enfrentaba a diario a una montaña de estrés que a veces creía que no podría escalar. El tráfico infernal, la inseguridad que acecha en cada esquina, las largas jornadas laborales y la responsabilidad de proveer para la familia, son situaciones estresantes que muchas personas afrontan a diario en muchos países de Latinoamérica y el mundo.
Ejecutiva cuenta en TikTok haber sido rechazada por no usar maquillaje. Cómo librarnos de los prejuicios que asocian el éxito con la apariencia
Una mujer comparte en TikTok que fue rechazada para un empleo, a pesar de tener la experiencia y credenciales requeridas, por no llevar maquillaje en la entrevista de trabajo. Así se lo hizo saber el reclutador, quien especificó que, aunque estaba capacitada para el trabajo, no cuidó los detalles de su apariencia. Parece una historia insólita de los años 80, pero no. Ocurrió hace pocas semanas.
Ejecutiva cuenta en TikTok haber sido rechazada por no usar maquillaje. Cómo librarnos de los prejuicios que asocian el éxito con la apariencia
Una mujer comparte en TikTok que fue rechazada para un empleo, a pesar de tener la experiencia y credenciales requeridas, por no llevar maquillaje en la entrevista de trabajo. Así se lo hizo saber el reclutador, quien especificó que, aunque estaba capacitada para el trabajo, no cuidó los detalles de su apariencia. Parece una historia insólita de los años 80, pero no. Ocurrió hace pocas semanas.
Hemorroides: La afección que muchos padecen, pero que nadie quiere mencionar. Así puede tratarse en casa
Sea por vergüenza o por desconocimiento, las hemorroides rara vez son tema de conversación, pero informarnos al respecto puede ser determinante en su prevención y tratamiento. (Getty Creative) “¡Qué vergüenza hablar de esto! Pero es que las hemorroides es una condición muy molesta, tengo que traer el cojín especial para sentarme y todos lo van a ver”. Esto me dijo mi compañera de oficina en el periódico en el que trabajaba.
Los riesgos (incluso psicológicos) de ignorar un dolor de espalda
He escuchado innumerables historias sobre el dolor de espalda. Un amigo describe la sensación como un puñal clavado en la zona lumbar, mientras que otro la compara con una constante opresión muscular. Y es que el dolor de espalda puede ser agudo, puede irradiarse a las piernas, e incluso puede impedirte llevar a cabo las tareas más simples.
Estos son los riesgos -incluso psicológicos- de ignorar un dolor de espalda
El dolor de espalda pueden impactar negativamente nuestra calidad de vida y nuestra cotidianidad. Puede limitar nuestra capacidad de trabajar e incluso afectar nuestra salud mental. (Getty Creative) He escuchado innumerables historias sobre el dolor de espalda. Un amigo describe la sensación como un puñal clavado en la zona lumbar, mientras que otro la compara con una constante opresión muscular.
Caminar descalzo, ¿es realmente bueno para la salud? Esto es lo que dice la ciencia
Crecer en un país caribeño tiene muchas cosas buenas, como disfrutar de la playa, de sus aguas frescas, del colorido, de las frutas, de la alegría de la gente, sí, pero también el calor de todo el año puede incitarnos a caminar descalzos cada vez que tenemos oportunidad. Y es que caminar descalzo ofrece una infinidad de sensaciones maravillosas, desde libertad y frescura, hasta un contacto especial con la naturaleza.
Puedes padecer una deficiencia de hierro sin saberlo. Estas son las señales de advertencia
Es imposible no sonreír al recordar a una tía abuela persiguiéndonos por el jardín, para obligarnos a tomar un brebaje que recién había licuado. Angustiada trataba de convencernos de que era necesario tomar hierro para “no estar anémicos, para tener huesos fuertes, para crecer, para aprender” y así seguía la lista de virtudes que prometía el batido.
Puedes padecer una deficiencia de hierro sin saberlo. Estas son las señales de advertencia
El cansancio y la sensación de mareos son algunas de las señales de la deficiencia de hierro. (Getty Creative) Es imposible no sonreír al recordar a una tía abuela persiguiéndonos por el jardín, para obligarnos a tomar un brebaje que recién había licuado. Angustiada trataba de convencernos de que era necesario tomar hierro para “no estar anémicos, para tener huesos fuertes, para crecer, para aprender” y así seguía la lista de virtudes que prometía el batido.
Estrategias que sí funcionan para mantener una memoria óptima, según neurocientífica
Son muchos los recursos que podemos utilizar para ayudar a nuestra memoria a fijar recuerdos y traerlos de vuelta cuando sea necesario. (Getty Creative) No son pocas las creencias populares ni los mitos entorno a la preservación de la memoria.
Caminar descalzo: ¿Es realmente bueno para la salud? Lo explica la ciencia
Si se padece alguna afección de salud importante como diabetes, hay que tener especial cuidado al caminar descalzo. (Getty Creative) Crecer en un país caribeño tiene muchas cosas buenas, como disfrutar de la playa, de sus aguas frescas, del colorido, de las frutas, de la alegría de la gente, sí, pero también el calor de todo el año puede incitarnos a caminar descalzos cada vez que tenemos oportunidad.
Caminar descalzo: ¿Es realmente bueno para la salud? Lo explica la ciencia
Si se padece alguna afección de salud importante como diabetes, hay que tener especial cuidado al caminar descalzo. (Getty Creative) Crecer en un país caribeño tiene muchas cosas buenas, como disfrutar de la playa, de sus aguas frescas, del colorido, de las frutas, de la alegría de la gente, sí, pero también el calor de todo el año puede incitarnos a caminar descalzos cada vez que tenemos oportunidad.
Trastorno de ansiedad social: Así es como puede afectar nuestra vida laboral
La ansiedad es tan común hoy en día, que en lugar de buscar cómo superarla o lidiar con ella de manera eficiencia, muchas personas optan por hacerla parte de su día a día. Es como si se tratara de cualquier cosa con la que hay que lidiar a diario, como el tráfico o con el tiempo para ver una serie. Sin embargo, ignorar la ansiedad no hará que desaparezca. Al contrario, puede incrementar la probabilidad de padecer trastornos mentales más serios, como la depresión.
Trastorno de ansiedad social: Así es como puede afectar nuestra vida laboral
Es muy importante reconocer que la ansiedad social es una situación complicada que puede tener consecuencias en su desempeño laboral. (Getty Creative) La ansiedad es tan común hoy en día, que en lugar de buscar cómo superarla o lidiar con ella de manera eficiencia, muchas personas optan por hacerla parte de su día a día. Es como si se tratara de cualquier cosa con la que hay que lidiar a diario, como el tráfico o con el tiempo para ver una serie.
Muñequita Milly y la trágica muerte por una liposucción que pone el foco en los riesgos de las cirugías estéticas
La muerte de Muñequita Milly vuelve a poner el foco en los riesgos letales de las cirugías estéticas / Instagram Como tantas mujeres en el mundo, la cantante peruana Flor Sheiza Quispe Sucapuca, conocida como "Muñequita Milly", quiso afinar detalles en su cuerpo a través de cirugías estéticas.
Muñequita Milly y la trágica muerte por una liposucción que pone el foco en los riesgos de las cirugías estéticas
La muerte de Muñequita Milly vuelve a poner el foco en los riesgos letales de las cirugías estéticas / Instagram Como tantas mujeres en el mundo, Flor Sheiza Quispe Sucapuca, conocida como "Muñequita Milly", quiso afinar detalles en su cuerpo a través de cirugías estéticas.
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