Aitor Sánchez
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Articles by Aitor Sánchez
¿Qué opciones de cremas de verduras o sopas me recomienda que sean ligeras pero saciantes?
Aitor Sánchez ¿Qué opciones de cremas de verduras o sopas me recomienda que sean ligeras pero saciantes? Nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Las ensaladas de bolsa son igual de saludables que las normales? Aitor Sánchez Síguenos en Google Audio generado por IA 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas.
¿Qué opciones de cremas de verduras o sopas me recomienda que sean ligeras pero saciantes?
15/10/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Qué opciones de cremas de verduras o sopas me recomienda que sean ligeras pero saciantes? (Begoña Romero, lectora) Es una pregunta muy buena esta que nos traes hoy al consultorio, y es que encontrar el equilibrio para tener un plato ligero y saciante es clave.
¿Las ensaladas de bolsa son igual de saludables que las normales?
08/10/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Las ensaladas de bolsa son igual de saludables que las normales? (Alberto Pérez, lector) Prácticamente sí que lo son, aunque matizaremos algunos aspectos sobre lo completas y convenientes que son en realidad.
¿Cuánto agua debo beber si ya no tengo tanta sed como en verano?
Aitor Sánchez ¿Cuánto agua debo beber si ya no tengo tanta sed como en verano? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Qué snacks saciantes puedo llevarme al trabajo para evitar picar de la máquina de 'vending'? Aitor Sánchez Síguenos en Google Audio generado por IA 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas.
¿Cuánto agua debo beber si ya no tengo tanta sed como en verano?
01/10/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Cuánto agua debo beber si ya no tengo tanta sed como en verano? (David Osorio, lector) El volumen de agua que tenemos que beber depende de cada persona y de cada situación, y por eso no vas a tener mejor indicador que tu sed.
ECAP, la academia altruista de funcionarios que prepara gratis a 7.500 opositores
Septiembre es el mes de la vuelta a las clases. Millones de estudiantes han vuelto a llenar estos días colegios, institutos y universidades para afrontar un nuevo curso académico. También se han repoblado las academias de preparación de oposiciones a las que acuden cientos de miles de personas cada año para intentar convertirse en funcionarios. Según el artículo 23.2 de la Constitución, todos tienen derecho a acceder en condiciones de igualdad a los empleos públicos.
¿La leche de cabra se digiere mejor que la de vaca?
24/09/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿La leche de cabra se digiere mejor que la de vaca? (Álvaro Ribas, lector) De forma muy ligera y no siempre significativa, me explico: En la mayoría de casos en los que hablamos de mala digestión de la leche, el componente principal que causa este malestar es la lactosa, y el contenido en lactosa de la leche de cabra es prácticamente similar.
¿Qué snacks saciantes puedo llevarme al trabajo para evitar picar de la máquina de 'vending'?
Aitor Sánchez ¿Qué snacks saciantes puedo llevarme al trabajo para evitar picar de la máquina de 'vending'? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Es necesario hacer una dieta 'detox' para compensar los excesos del verano? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Qué snacks saciantes puedo llevarme al trabajo para evitar picar de la máquina de 'vending'?
17/09/2026 06:00 El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Qué snacks saciantes puedo llevarme al trabajo para evitar picar de la máquina de 'vending'? (Pilar Martí, lectora) Ten a mano productos saludables para picar, que te eviten recurrir a la máquina.
¿Es necesario hacer una dieta 'detox' para compensar los excesos del verano?
Aitor Sánchez ¿Es necesario hacer una dieta 'detox' para compensar los excesos del verano? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Cómo puedo ganarle al hambre emocional y la ansiedad de volver a la rutina? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Es necesario hacer una dieta 'detox' para compensar los excesos del verano?
10/09/2026 06:00 El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Es necesario hacer una dieta 'detox' para compensar los excesos del verano? (Sílvia Anglada, lectora) No, para nada es necesario hacer una dieta detox para compensar los excesos del verano ni de ninguna otra época del año.
¿Cómo puedo ganarle al hambre emocional y la ansiedad de volver a la rutina?
Aitor Sánchez ¿Cómo puedo ganarle al hambre emocional y la ansiedad de volver a la rutina? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Cómo puedo evitar los calambres musculares cuando entreno en verano? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Cómo puedo evitar los calambres musculares cuando entreno en verano?
Aitor Sánchez ¿Cómo puedo evitar los calambres musculares cuando entreno en verano? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Los ayunos intermitentes son seguros con altas temperaturas? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Cómo puedo evitar los calambres musculares cuando entreno en verano?
27/08/2026 06:00 El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Cómo puedo evitar los calambres musculares cuando entreno en verano?
¿Qué alimentos ricos en betacarotenos me ayudan a conseguir un bronceado más duradero?
Aitor Sánchez ¿Qué alimentos ricos en betacarotenos me ayudan a conseguir un bronceado más duradero? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Existe algún alimento que deba evitar porque aumenta la sensibilidad al sol? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Qué alimentos ricos en betacarotenos me ayudan a conseguir un bronceado más duradero?
20/08/2026 06:00 El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Qué alimentos ricos en betacarotenos me ayudan a conseguir un bronceado más duradero?
¿Qué nutrientes ayudan a reparar la piel después de una quemadura solar?
Aitor Sánchez ¿Qué nutrientes ayudan a reparar la piel después de una quemadura solar? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Cómo puedo saber si un tupper de plástico es apto para calentar en el microondas? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Existe algún alimento que deba evitar porque aumenta la sensibilidad al sol?
Aitor Sánchez ¿Existe algún alimento que deba evitar porque aumenta la sensibilidad al sol? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Cómo puedo saber si un tupper de plástico es apto para calentar en el microondas? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Existe algún alimento que deba evitar porque aumenta la sensibilidad al sol?
06/08/2026 06:00 El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Existe algún alimento que deba evitar porque aumenta la sensibilidad al sol?
¿Cómo puedo saber si un tupper de plástico es apto para calentar en el microondas?
Aitor Sánchez ¿Cómo puedo saber si un tupper de plástico es apto para calentar en el microondas? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Es seguro descongelar la comida directamente sobre el mármol de la cocina? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Cómo puedo saber si un tupper de plástico es apto para calentar en el microondas?
30/07/2026 06:00 El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Cómo puedo saber si un tupper de plástico es apto para calentar en el microondas?
¿Es seguro descongelar la comida directamente sobre el mármol de la cocina?
Aitor Sánchez ¿Es seguro descongelar la comida directamente sobre el mármol de la cocina? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Cuántos días puedo guardar el pollo cocinado en la nevera de forma segura? Aitor Sánchez Síguenos en Google 0.5x0.8x1x1.2x1.5x SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición?
¿Es seguro descongelar la comida directamente sobre el mármol de la cocina?
23/07/2026 06:00 El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Es seguro descongelar la comida directamente sobre el mármol de la cocina? (Pablo Ronda, lector) No, no es lo más recomendable.
¿Cuántos días puedo guardar el pollo cocinado en la nevera de forma segura?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Cuántos días puedo guardar el pollo cocinado en la nevera de forma segura? (Mercè Ribes, lectora) El pollo cocinado puede conservarse de forma segura en la nevera durante un máximo de 3 a 4 días.
¿Es tan bueno como recomiendan comer la fruta entre horas?
Aitor Sánchez ¿Es tan bueno como recomiendan comer la fruta entre horas? Consultorio de Nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Es malo beber agua muy fría o con hielo cuando hace mucho calor? Aitor Sánchez 09/07/2026 06:00 Actualizado a 09/07/2026 08:39 SUSCRÍBETE PARA ESCUCHAR ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas.
¿Es tan bueno como recomiendan lo de comer la fruta entre horas?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Es tan bueno como recomiendan lo de comer la fruta entre horas? (Rafa Gómez, lector) Así es. Tomar fruta es una opción muy saludable, especialmente entre horas.
¿Qué snacks ligeros son los más recomendables para llevar a la playa?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Qué snacks ligeros son los más recomendables para llevar a la playa? (Pía Bueno, lectora) Para pensar en qué alimentos podemos llevar a la playa tenemos que hacer una combinación entre comodidad, conveniencia y seguridad alimentaria. En realidad, si disponemos de medios adecuados, prácticamente podemos llevar cualquier alimento.
Día 1589: por qué Rusia busca soldados en el extranjero
Diario de UcraniaDía 1589: por qué Rusia busca soldados en el extranjero +18 Es imposible saber cuántos jóvenes, sin recursos, de países desfavorecidos, están luchando en la guerra de Ucrania, en el bando ruso. Muchos de ellos no dejan rastro: les obligan a alistarse, les quitan la documentación y el dinero, y desaparecen en el frente. ¿Por qué recluta Rusia soldados en el extranjero, engañados y sin motivación, para luchar en la guerra de Ucrania?
¿Es malo beber agua muy fría o con hielo cuando hace mucho calor?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Es malo beber agua muy fría o con hielo cuando hace mucho calor? (Pía Salazar, lectora) Solo sería perjudicial si el agua estuviese tan fría que nos pudiera provocar un shock térmico, o algún malestar en los dientes o en el aparato digestivo. Hablamos de temperaturas muy bajas, cercanas a la temperatura de congelación y que puedan causarnos esa sintomatología.
Día 1582: la cuarta mansión
Diario de UcraniaDía 1582: la cuarta mansión +18 En el complejo 'Dinastía', en una urbanización de lujo a las afueras de Kiev, hay cuatro mansiones, además de un edificio con spa, gimnasio y piscina. Ahora todo está embargado. Hay una investigación en torno a su construcción y el blanqueo de 9 millones de dólares, cuya sombra se acerca al presidente ucraniano Volodímir Zelenski, que por ahora no está oficialmente vinculado.
¿Qué estrategia puedo seguir en un buffet libre de hotel para no excederme?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Qué estrategia puedo seguir en un buffet libre de hotel para no excederme? (Rita Trias, lectora) El buffet es una experiencia que nos gusta porque ya entra desde lo visual, desde esa situación extraordinaria de poder escoger comida de un montón de opciones, y obviamente el diseño de ese buffet busca agradarnos desde la vista.
¿El azúcar de la fruta engorda?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿El azúcar de la fruta engorda? (Consuelo Bosch, lectora) El azúcar como molécula, aislada y consumido de forma añadida a la alimentación convencional sí, efectivamente se relaciona con un aumento de grasa corporal y de otras complicaciones de salud.
¿Qué conservas de pescado son las más recomendables para incorporar a las ensaladas?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Qué conservas de pescado son las más recomendables para incorporar a las ensaladas? (María del Carmen Prieto, lectora) En general, la mayoría de conservas de pescado suelen ser opciones, saludables y prácticas para añadir a las comidas, vamos a repasar cuáles serían los aspectos más prioritarios para escogerlas.
Día 1561: los drones de la guerra cruzan la frontera
Diario de UcraniaDía 1561: los drones de la guerra cruzan la frontera +18 656 drones y 73 misiles en una sola noche. Así empezó en Ucrania el mes de junio, con un ataque ruso que dejó varios muertos y a 140.000 personas sin luz en Kiev. Los drones siguen batiendo récords: en mayo Rusia llegó a lanzar más de 8.000, es la mayor cifra en un mes desde que comenzó el conflicto. Y alguno de ellos ha llegado a impactar en Rumanía, país de la OTAN, dejando dos heridos.
'La penúltima frontera': juicio a la solidaridad con los migrantes en la muga del Bidasoa
En 2018, España se convirtió en el principal punto de entrada de migrantes por vía marítima a la Unión Europea. Más de 50.000 personas llegaron a las costas de Andalucía procedentes del Magreb y el África subsahariana. La mayoría de ellas no querían quedarse en España, sino cruzarla, para establecerse en países francófonos como Francia o Bélgica, pero se toparon con un muro invisible que levantó el Gobierno francés.
¿Qué es lo mejor que puedo beber para empezar el día?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Qué es lo mejor que puedo beber para empezar el día? (David Mas, lector) Hay muchísimas posibilidades y no existe necesariamente una opción ideal, una muy buena opción es simplemente evitar aquellas bebidas que sean malsanas. Los desayunos han salido tener demasiado protagonismo de batidos, zumos, cacaos, azucarados o incluso infusiones con azúcar.
¿Cómo debo comer la zanahoria para beneficiarme mejor de sus propiedades?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Cómo debo comer la zanahoria para beneficiarme mejor de sus propiedades? (Gerard Robles, lector) No hay una manera mucho mejor que otra de comerse una zanahoria. Tanto cruda como como cocinada nos aporta nutrientes interesantes y fibra pero encontramos diferentes matices.
Día 1547: Estonia, Letonia y Lituania, en la ruta de los drones
Diario de UcraniaDía 1547: Estonia, Letonia y Lituania, en la ruta de los drones +18 Son frecuentes los incidentes con drones en los países bálticos. Pero la semana pasada, uno de ellos provocó la caída del gobierno en Letonia. La explicación es que los drones ucranianos se dirigen a Rusia, que los desvía a los países bálticos. ¿Cómo ha cambiado la guerra a Estonia, Letonia y Lituania?
¿Cómo sustituir los platos calientes por opciones más frescas como ensaladas sin perder nutrientes?
Aitor Sánchez ¿Cómo sustituir los platos calientes por opciones más frescas como ensaladas sin perder nutrientes? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Cómo podemos evitar que nos repita el pepino? Aitor Sánchez 14/05/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas.
¿Cómo sustituir los platos calientes por opciones más frescas como ensaladas sin perder nutrientes?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Es el momento de cambiar las comidas calientes (guisos) por platos más frescos (ensaladas, batidos)? ¿Cómo hacerlo sin perder nutrientes? La entrada del verano o de meses más calurosos no debería preocuparnos específicamente con el tema de perder nutrientes, al menos con los más prioritarios a nivel de salud pública.
Día 1540: el enigma de un austero Día de la Victoria
Diario de UcraniaDía 1540: el enigma de un austero Día de la Victoria +18 Rusia celebra el 9 de mayo el Día de la Victoria, que conmemora el triunfo de la Unión Soviética sobre la Alemania nazi. Es un día de exhibición y demostración de fuerza militar en desfiles y celebraciones en todo el país. Pero este año las celebraciones se limitaron a Moscú y San Petersburgo, sin armamento pesado y con rumores de medidas de seguridad adicionales en torno a Putin.
Microsoft se preocupa por tu privacidad ¿Cómo podemos evitar que nos repita el pepino?
Aitor Sánchez ¿Cómo podemos evitar que nos repita el pepino? Nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Añadir aceite en crudo es más saludable que cocinar con él? Aitor Sánchez 07/05/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Cómo podemos evitar que nos repita el pepino?
¿Cómo podemos evitar que nos repita el pepino?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Cómo podemos evitar que nos repita el pepino?
Microsoft se preocupa por tu privacidad ¿Añadir aceite en crudo es más saludable que cocinar con él?
Aitor Sánchez ¿Añadir aceite en crudo es más saludable que cocinar con él? Nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿En qué debo fijarme para elegir un kéfir de buena calidad? Aitor Sánchez 30/04/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Añadir aceite en crudo es más saludable que cocinar con él?
¿Añadir aceite en crudo es más saludable que cocinar con él?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Añadir aceite en crudo es más saludable que cocinar con él? (Sandra Ríos, lectora) Así es en la mayoría de casos, y es especialmente relevante si hablamos de aceite de oliva virgen extra. Hay dos motivos principales. El primero es que al utilizar el aceite en crudo estamos aportando al plato la mayoría de compuestos saludables de ese aceite prácticamente intactos.
¿En qué debo fijarme para elegir un kéfir de buena calidad?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. He oído que no todos los productos etiquetados como kéfir en el supermercado son realmente kéfir. ¿Cómo puedo distinguir el auténtico de otros productos y en qué debo fijarme para elegir uno de buena calidad?
¿Por qué parece que cada vez hay más gente que opta por comer una vez al día?
Aitor Sánchez ¿Por qué parece que cada vez hay más gente que opta por comer una vez al día? Consultorio de nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Qué alimentos podemos consumir para preparar la piel frente a la exposición al sol? Aitor Sánchez 16/04/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas.
¿Por qué parece que cada vez hay más gente que opta por comer una vez al día?
¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Por qué parece que cada vez hay más gente que opta por comer una vez al día? Esto tiene beneficios? Es un método apto para todos?
Día 1512: el cambio en Hungría, una oportunidad para Zelenski
Diario de UcraniaDía 1512: el cambio en Hungría, una oportunidad para Zelenski +18 Tras 16 años en el poder, el primer ministro húngaro, Viktor Orbán, pierde las elecciones. Su sucesor, Péter Magyar, que viene de su propio partido, el Fidesz, ha ganado liderando Tisza con algunas ideas distintas, entre ellas una nueva relación con Europa y un nuevo enfoque sobre Ucrania. ¿Tiene Zelenski una oportunidad de mejorar las relaciones con Hungría tras este cambio?
¿Qué alimentos podemos consumir para preparar la piel frente a la exposición al sol?
Aitor Sánchez ¿Qué alimentos podemos consumir para preparar la piel frente a la exposición al sol? Consultorio de Nutrición El nutricionista Aitor Sánchez responde las dudas de nuestros lectores ¿Las calorías importan más que la calidad de los alimentos? Aitor Sánchez 09/04/2026 06:00 ¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a comer@lavanguardia.es, nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas.
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