«Μαγικός» αριθμός δεν υπάρχει, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες βασικές αρχές που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να πάρουν πιο ψύχραιμες και ασφαλείς αποφάσεις Το τρέξιμο με τα παιδιά μπορεί να γίνει ένας υπέροχος τρόπος να μοιραστείτε χρόνο, κίνηση και – γιατί όχι – τις πρώτες βάσεις μιας υγιούς σχέσης με τη σωματική άσκηση. Το ερώτημα όμως έρχεται σχεδόν αμέσως: πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσουν; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο ένας «μαγικός» αριθμός.