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Articles by Martina Lichtsteiner
Angehörige am Limit - Demenz: Wann ist das Heim die Lösung?
Silvia Hunziker strahlt jedes Mal, wenn sie ihren Mann sieht. Seit einigen Monaten ist die Demenzkranke im Pflegeheim. Hans Hunziker besucht sie regelmässig. Für ihn ist klar: «Es war der richtige Entscheid, Silvia nicht länger zu Hause zu betreuen.» Seine Befürchtung, sie könnte ihn nach dem Heimeintritt nicht mehr erkennen, erwies sich als unbegründet.
Trendsport richtig betreiben - Jogging - So laufen Sie sich gesund und munter
Zum Inhalt springen Inhalt Joggen lässt sich praktisch überall und jederzeit, die Ausrüstung ist einfach, auch ältere Semester und Unsportliche können ins Joggen einsteigen. Wer regelmässig mindestens eine halbe Stunde am Stück läuft, betreibt Joggen als Ausdauersport und tut damit viel Gutes für seine Gesundheit.
Betroffene in der Pflicht - Operieren oder nicht? So lassen sich unnötige Eingriffe vermeiden
Claudia Bertino wurde von ihrem Hausarzt in eine spezialisierte Schilddrüsen-Sprechstunde in ein Zürcher Spital geschickt. Dort sollte abgeklärt werden, ob ihre erhöhten Schilddrüsen-Werte mit Medikamenten behandelt werden müssen. Doch was sie hörte, warf sie aus der Bahn: «Der Arzt riet mir, meine Schilddrüse zu entfernen. Am besten sofort».
Legasthenie - Lernstörungen: "Ich dachte, ich sei dumm..."
Inhalt Etwa jeder Zwanzigste ist davon betroffen, doch gesprochen darüber wird wenig. Dabei hat eine Lese- und Rechtschreibstörung mit mangelnder Intelligenz oder Faulheit nichts zu tun. Autor: Martina Lichtsteiner, Evelyne Schlauri Bei Facebook teilen (externer Link, Popup) Bei Twitter teilen (externer Link, Popup) Mit Whatsapp teilen 4 Kommentare anzeigen Legende: Halbierte Wörter sind für die meisten trotzdem erkennbar. SRF Erkennen Sie die Worte wieder?
Haltbarkeit von Lebensmitteln - Stop Food Waste - vieles ist haltbarer als man denkt
Inhalt Zu viele Lebensmittel landen im Müll. Wissen über Datierung und Haltbarkeit kann Lebensmittel-Abfälle verringern. Autor: Martina Lichtsteiner Bei Facebook teilen (externer Link, Popup) Bei Twitter teilen (externer Link, Popup) Mit Whatsapp teilen 3 Kommentare anzeigen Mandarinen, verpackter Aufschnitt, Brote: Eine riesige Ladung mehr oder weniger frischer Lebensmittel purzelt vom Lastwagen in eine grosse Mulde. Es sind Abfälle aus dem Detailhandel.
Haltbarkeit von Lebensmitteln - Genuss ohne Risiko
Inhalt Zu viele Lebensmittel landen im Müll. Wissen über Datierung und Haltbarkeit kann Lebensmittel-Abfälle verringern. Autor: Martina Lichtsteiner Bei Facebook teilen (externer Link, Popup) Bei Twitter teilen (externer Link, Popup) Mit Whatsapp teilen Kommentar erfassen Mandarinen, verpackter Aufschnitt, Brote: Eine riesige Ladung mehr oder weniger frischer Lebensmittel purzelt vom Lastwagen in eine grosse Mulde. Es sind Abfälle aus dem Detailhandel.
Ranking der Speiseöle - Ist Rapsöl gesünder als Olivenöl?
Inhalt Die Auswahl an pflanzlichen Ölen ist gross. Aber welches ist für unsere Gesundheit am besten? Autor: Martina Lichtsteiner, Amanda Arroyo Bei Facebook teilen (externer Link, Popup) Bei Twitter teilen (externer Link, Popup) Mit Whatsapp teilen 22 Kommentare anzeigen Olivenöl, Leinöl oder doch Kürbiskernöl? Die Auswahl im Supermarktregal ist gross. Am häufigsten greifen Schweizerinnen und Schweizer laut Grossverteilern zu Sonnenblumenöl, Rapsöl und Olivenöl.
Coronavirus - Schwangere gegen Corona impfen oder nicht?
Zum Inhalt springen Inhalt Eine Covid-19-Infektion in der Schwangerschaft ist heikel. Neu wird besonders Gefährdeten die Impfung empfohlen. Eine allgemeine Freigabe steht jedoch noch aus.
Legasthenie - Lernstörungen: "Ich dachte, ich sei dumm..."
Zum Inhalt springen Inhalt Etwa jeder Zwanzigste ist davon betroffen, doch gesprochen darüber wird wenig. Dabei hat eine Lese- und Rechtschreibstörung mit mangelnder Intelligenz oder Faulheit nichts zu tun. Autor: Martina Lichtsteiner, Evelyne Schlauri Bei Facebook teilen (externer Link, Popup) Bei Twitter teilen (externer Link, Popup) Mit Whatsapp teilen Kommentar erfassen Legende: Halbierte Wörter sind für die meisten trotzdem erkennbar. SRF Erkennen Sie die Worte wieder?
Prominente Mutmacher - "Ich stottere - na und?"
Inhalt Vom Stottern begleitet, aber nicht definiert: Menschen, die sich trotz und mit der Sprechstörung ins Rampenlicht wagen, machen anderen Betroffenen Mut. Autor: Martina Lichtsteiner, Franco Bassani US-Präsident Joe Biden und der Schweizer Singer-Songwriter Noah Sam: Zwei Menschen im Rampenlicht. Das Stottern begleitet sie schon ihr Leben lang. Doch sie wollen sich nicht davon einschränken lassen. Joe Biden bringt sich noch als Junge selber bei, das Stottern weitgehend in den Griff zu bekommen.
Leben nach Covid-19 - Im Frühling Corona, im Winter der Spott
Inhalt Covid-Patient Stephan Feuz ist gesundet, aber frustriert über Corona-Leugner und das Zaudern der Politik. Autor: Martina Lichtsteiner, Franco Bassani Mitte Dezember, wenige Tage vor der schweizweiten Verschärfung der Corona-Massnahmen: Stephan Feuz macht mit einem Arbeitskollegen eine Kaffeepause im Freien – und ärgert sich hörbar über den bisherigen Umgang von Bund und Kantonen mit der zweiten Coronawelle.
Phänomen "Long Covid" - Covid-19 überstanden - und dann?
Inhalt Geheilt, aber noch lange nicht aus dem Schneider: Mühsame Langzeitfolgen machen vielen Corona-Infizierten zu schaffen und werden auch hierzulande in wissenschaftlichen Studien untersucht. Autor: Martina Lichtsteiner, Franco Bassani Sandra Corbellini hat es schwarz auf weiss: Die Ursache der rätselhaften Symptome im März war eine Infektion mit dem Coronavirus. Schmerzen am ganzen Körper, Fieber, Geschmacksverlust, Atemnot. Die 52-Jährige kam nur knapp am Spital vorbei.
Zwei Betroffene erzählen - Ein halbes Jahr nach Covid-19: Leben mit den Langzeitfolgen
Inhalt Im März schwerkrank, heute wieder mitten im Leben: Womit Stephan Feuz und Josef Schmid immer noch zu kämpfen haben. Autor: Martina Lichtsteiner, Franco Bassani Das lange Stehen macht ihm nicht viel aus. «Ich merke es eher auf der Lunge. Die verschiedenen Rohstoffe, die wir einsetzen.» Stephan Feuz ist zurück in der Entwicklungsabteilung einer Chemiefirma. Mischt nach feiner Rezeptur einen neuen Dicht- und Klebestoff zusammen. Geniesst die wiedergewonnene Normalität.
Geheilt, aber nicht gesund - Der lange Schatten von Covid-19
Inhalt «Puls» begleitet seit April zwei Männer, die schwer an Covid erkrankt waren. Die Virusinfektion haben sie zwar überstanden, trotzdem fühlen sie sich noch immer nicht im Besitz ihrer vollen Kräfte. Wie ist es den beiden seit dem letzten Besuch ergangen? Im März in Lebensgefahr, im Juni wieder zu Hause: Im Leben von Stephan Feuz und Josef Schmid gab das Coronavirus die letzten Monate den Takt vor. Und es ist noch längst nicht aus dem Alltag der beiden verschwunden.
Corona-Reha mit Hindernissen - Von hundert auf null und nur langsam wieder zurück
Inhalt Wer einen schweren Fall von Covid-19 überlebt hat, steht vor einem holprigen Weg zurück ins normale Leben. Autor: Martina Lichtsteiner, Franco Bassani Anfang März war das Coronavirus für Stephan Feuz noch nicht viel mehr als ein lästiges Ärgernis: Abgesagte Grossveranstaltungen, «Social Distancing», kein Händeschütteln mehr. Um Leben oder Tod ging es aber weit weg von hier. In Italien, in der Westschweiz, im Tessin. Dann kam der Lockdown am 16. März.
Patientenwillen klären - "Wie gerne lebe ich?"
Inhalt Das Coronavirus zwingt Menschen aus Risikogruppen, sich mit unangenehmen, aber wichtigen Fragen auseinanderzusetzen. Autor: Martina Lichtsteiner, Ivana Imoli, Franco Bassani «Heimkommen. Sich sofort die Hände waschen. Dem Mann nicht zu nahe kommen. Nicht einmal wissen, ob man ihm einen Kuss geben soll oder nicht. Es ist schlimm.» Die Angst vor dem Coronavirus hat sich auch in den Haushalt von Silvia und Armin Cavegn geschlichen. Armin Cavegn leidet an chronischen Schmerzen.
Coronavirus-Krise und Hygiene - Desinfektionsmittel wirken, Seife auch
Zum Inhalt springen Inhalt Versuche zeigen, wie lange das Coronavirus auf Oberflächen nachweisbar ist – und dass Desinfizieren funktioniert. Autor: Nicole Westenfelder, Martina Lichtsteiner, Franco Bassani Bei Facebook teilen (externer Link, Popup) Bei Twitter teilen (externer Link, Popup) Mit Whatsapp teilen Kommentar erfassen Zuhause bleiben, Abstand halten, Händewaschen. Und alles desinfizieren, was von verschiedenen Menschen berührt wird.
Geschädigt nach Behandlung - Die Beweislast liegt beim Patienten
Inhalt Wer nach dem Spital-Austritt kränker ist als vorher hat schlechte Karten: Die Hürden für einen Schadenersatz sind hoch. Autor: Martina Lichtsteiner, Amanda Arroyo Bei Claudia Schrepfer, 54 Jahre alt, geschah die Panne während einer Hüftoperation. «Man muss so viel unterschreiben. Für Infekte, für verletzte Nerven, und und und», sagt Claudia Schrepfer.
Risiko Algenblüte - In den Schweizer Seen schlummert die Gefahr
Inhalt Blaualgen produzieren einen Gift-Cocktail mit teils ungewisser Zusammensetzung. Wie gross ist das Problem? Badeverbote in Deutschland, tote Hunde in den USA: Geht es den Blaualgen zu gut, leiden Mensch und Tier. Wesentliche Faktoren für übermässiges Algenwachstum: Warmes Wasser und massenweise Nährstoffe – konkret Phosphor. Dem hatte die Schweiz in vor gut 50 Jahren Jahren den Kampf angesagt.
Hülsenfrüchte statt Fleisch? - Die Zukunft isst pflanzlich
Inhalt Autor: Martina Lichtsteiner, Amanda Arroyo Der hohe Fleischkonsum steht in der Kritik. Weltweit fordern Ernährungswissenschaftler, den Fleischkonsum zu drosseln. Die Menschheit soll gesünder und nachhaltiger essen. Will heissen: mehr Pflanzenkost. Eine sinnvolle und schmackhafte Alternative zu Fleisch sind Hülsenfrüchte. Doch Linsen, Erbsen, Bohnen und Co, einst auch in Europa ein Grundnahrungsmittel, stehen heute in der Schweiz nur noch bei Vegetariern hoch im Kurs.
Körper & Geist - Migräne - Die ständige Angst vor der nächsten Attacke
Inhalt Viele Menschen leiden unter Migräne, und Kopfschmerz-Attacken beeinträchtigen ihre Lebensqualität. Medikamente lindern die Beschwerden bei vielen, aber heilbar ist das Leiden nicht. Daher sind Migräniker ein gefundenes Fressen für Anbieter von Therapien, die oft nicht halten, was sie versprechen. Autor: Martina Lichtsteiner Migräne-Attacken überfallen Hunderttausende in der Schweiz: 10 bis 20 Prozent der Bevölkerung sind betroffen.
Herausforderung für Ersthelfer - Rettungsfahrt ins Ungewisse
Zum Inhalt springen Inhalt Ein einfacher Notruf kann sich jederzeit als Grossereignis entpuppen. Den Umgang damit üben Sanitäter, so gut es geht. Autor: Franco Bassani, Martina Lichtsteiner Bei Facebook teilen (externer Link, Popup) Bei Twitter teilen (externer Link, Popup) Mit Whatsapp teilen Kommentar erfassen Brände mit vielen Verletzten, Massenkarambolagen auf der Autobahn, Flugzeugabstürze, Bahnunfälle in Tunnels – alltäglich ist das für die Rettungssanitäter in der Schweiz nicht.
Implant Files & Co. - Pfuscht die Medizin, ist guter Rat teuer
Bei ungenügenden ärztliche Leistungen oder fehlerhaften Implantaten besteht grundsätzlich Anspruch auf Schadenersatz. Wer Schadenersatz will, muss sich selber darum kümmern. Die Hürden sind hoch. Ohne juristischen Beistand besteht kaum Aussicht auf Erfolg. Minderwertige Brustimplantate, fehlerhafte Hüftprothesen, unsorgfältige Behandlungen – auch in der Schweiz sind Patientinnen und Patienten nicht vor medizinischen Fehlleistungen gefeit. Die Forderung nach Schadenersatz steht dann schnell im Raum.
Infusionen mit Eisen - Wie viel Eisen darf es sein?
Inhalt Infusionen mit Eisen - Wie viel Eisen darf es sein? Eiseninfusionen stehen im Visier der Bundesbehörden. Es bahnt sich eine Beschränkung der Kostenübernahme an. Autor: Martina Lichtsteiner Müdigkeit, Muskelschmerzen, Haarausfall: Solche Symptome können auftreten, wenn die Eisenreserven des Körpers verbraucht sind. Doch ab wann sind Eiseninfusionen nötig und gerechtfertigt? In dieser Frage gehen die Meinungen auseinander.
Umgang mit Hörproblemen - Schwerhörig - Trotz schlechten Ohren besser hören
Klänge und Stimmen zu hören, ist alles andere als selbstverständlich. Doch: «Wie wichtig Hören ist», sagt der Akustiker Matthias Schaffner, «wird einem erst dann bewusst, wenn ein Problem auftaucht.» Arten von HörproblemenPersonen-Box aufklappenPersonen-Box zuklappenAltersschwerhörigkeit: Bei dieser verbreitetsten Art von Hörproblemen handelt es sich um eine Abnutzungserscheinung. Sie kommt schleichend mit dem Alter. Vorbeugen ist kaum möglich.
Körper & Geist - Migräne - Die ständige Angst vor der nächsten Attacke
Körper & Geist - Migräne – Die ständige Angst vor der nächsten Attacke Viele Menschen leiden unter Migräne, und Kopfschmerz-Attacken beeinträchtigen ihre Lebensqualität. Medikamente lindern die Beschwerden bei vielen, aber heilbar ist das Leiden nicht. Daher sind Migräniker ein gefundenes Fressen für Anbieter von Therapien, die oft nicht halten, was sie versprechen.
Körper & Geist - Wer soll Schilddrüsenhormone schlucken?
In den letzten zehn Jahren ist der Verkauf von Schilddrüsenmedikamenten in der Schweiz stark gestiegen. 2007 wurden 680'000 Packungen verkauft, 2017 über die Hälfte mehr, nämlich 1,1 Millionen. Diese Zahlen stammen vom Branchenverband Interpharma. Weder die Zunahme der Wohnbevölkerung noch eine Veränderung bei Verpackungsgrössen können den starken Anstieg erklären. Im neuen Helsana-Arzneimittel-Rapport figurieren Schilddrüsen-Hormone in der Top-20-Liste der meistverkauften Medikamente auf Rang 14.
Alltag & Umwelt - Fitness im Alter - nach Hause geliefert
In den letzten Jahren haben einzelne Pro Senectute-Sektionen deshalb Heimtraining-Programme aufgebaut, so in Solothurn, Jura, Neuenburg, Genf, und nun auch im Kanton Zug (vgl. Links). Alle diese Angebote sind niederschwellig. Sie kosten entweder nicht viel oder sind sogar gratis. Das Zuger DomiGym-Modell arbeitet mit ehrenamtlichen, geschulten Bewegungs-Coachs. Ein einfaches Heimtrainingsprogramm wird derzeit auch in einer grossen europäischen Altersstudie ausgewertet.
Biorhythmus vs. Spitalplanung - Lieber erst nachmittags unters Messer? - News - SRF
Dass der Körper viele Funktionen am Morgen anders regelt als am Abend, ist unbestritten. Und schon frühere Studien haben gezeigt, dass Herzinfarkte, die sich am Morgen ereignen, schwerer verlaufen. Auch das spricht für Einflüsse des Biorhythmus auf das Herz. Doch in der Praxis sieht es genau umgekehrt aus: Es werden möglichst viele Operationen am Morgen eingeplant, die Risiko-Patienten in der Regel sowieso.
SRF News: Prävention am Scheideweg – Dampfen statt Rauchen: Weniger Schadstoffe und doch umstritten
E-Zigaretten und neue Tabak-Verdampfer versprechen eine drastische Senkung der inhalierten Schadstoffe. Neue Studien zeigen, dass Raucher mithilfe von E-Zigaretten leichter vom Glimmstängel loskommen. Sollten also Fachleute E-Zigaretten empfehlen? Die Debatte läuft. Dampfen statt Rauchen – Weniger Schadstoffe, trotzdem umstritten 5:41 min, aus Puls vom 28.8.2017 Die meisten Raucher wissen selbst: Das Ziehen am Glimmstängel ist ungesund.
Fuchsbandwurm - Mehr Fälle, aber wenig Grund zur Sorge
35 bis 65 Prozent der Füchse sind vom Fuchsbandwurm befallen. Der Fuchsbandwurm «Echinococcus multilocularis» ist ein wenige Millimeter grosser Parasit. Er lebt im Dünndarm von Füchsen, selten auch von Hunden. Fuchs und Hund sind Endwirte des Fuchsbandwurms. Ihnen bereitet der Parasit in der Regel keine Probleme. Mit dem Kot scheiden die Endwirte jedoch Fuchsbandwurmeier aus. Diese Eier werden von Zwischenwirten aufgenommen, vor allem von Mäusen.
Hinsehen, wenn Krankheiten in der Familie liegen
Treten Krankheiten familiär gehäuft auf, spielt meist der Faktor Vererbung mit. Auch für Volksleiden wie Herzinfarkt, Krebs, Diabetes oder Migräne findet man immer mehr Risikogene. Es lohnt sich, eine Vorbelastung ernst zu nehmen. Bild in Lightbox öffnen. Bildlegende: Für Volkskrankheiten wie Krebs und Herzinfarkt gibt es viele Risikogene. Ein Gentest ist aber nur selten sinnvoll. imago Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes oder Krebs treffen manche Familien öfter als andere.
Bei Fieber keine Panik
Erst ab in Ohr oder After gemessenen 38,5 °C sprechen Mediziner von Fieber – egal, ob bei einem Kind oder Erwachsenen. Besonders aufmerksam werden sollte man ab 39,0 °C – dann stufen Ärzte das Fieber als hoch ein, ab 40 °C als sehr hoch. Spätestens ab 42,6 °C wird es akut lebensbedrohlich, denn bei solchen Körpertemperaturen stösst der Organismus an physikalische Grenzen. Es drohen Kreislauf-Versagen und Gerinnung körpereigenen Eiweisses.
Chronisch entzündete Nasenschleimhaut - Ein häufiges Leiden
Etwa zehn Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischer Rhinosinusitis, einer hartnäckigen Schleimhaut-Entzündung in Nase und Nebenhöhlen. Die genaue Ursache des Problems suchen Mediziner bis heute. Entsprechend schwierig gestaltet sich bei ausgeprägten Symptomen die Therapie. Chronische Rhinosinusitis 6:03 min, aus Puls vom 11.1.2016 Rhinosinusitis bedeutet, dass die Schleimhaut der Nase (griechisch: Rhino) und ihrer Nebenhöhlen (Sinus) entzündet ist (-itis).
Schmerzmittel - Rezeptfrei heisst nicht unbedenklich
Schmerzmittel sind schnell zur Hand, wenn der Kopf brummt oder die Knie zwicken, denn: Rund hundert Präparate sind frei verkäuflich. In allen Mitteln steckt einer von fünf Wirkstoffen, die alle gegen Schmerzen wirken, aber unterschiedliche Nebenwirkungen haben. Zwischen Glühbirne und Salami im Automaten: Schmerzmittel mit Phenacetin, früher gerne verwendet. Heute weiss man jedoch, dass sie die Niere angreifen und sogar Blasenkrebs verursachen können.
Intensive Verhaltenstherapie - Zu belastend für kleine Autisten?
Seit zehn Jahren bieten fünf Schweizer Zentren für autistische Kinder spezielle Fördertherapien an. Die «Puls»-Serie zeigte das Beispiel einer FIVTI-Therapie, das bedeutet: frühe intensive verhaltenstherapeutische Intervention. Das rund zweijährige Programm wird teilweise von der Invalidenversicherung finanziert. Daran teilnehmende Kinder werden vorwiegend zuhause therapeutisch begleitet.
Erste Erfahrungen in einer Gruppe
Mattia hatte in den ersten Gruppen-Stunden zwar manchmal noch etwas Mühe, aber er schaffte es, die Stunden zu meistern. Seine Chancen, im kommenden Sommer in den Kindergarten einzutreten, sind gross. Jetzt geht es darum, zu verinnerlichen, wie er sich am besten in einer Gruppe verhält und er muss weiterhin üben, besser zu reden und noch besser verstehen, was man ihm sagt. Die in der «Puls»-Serie vorgestellte Intensivtherapie bei frühkindlichem Autismus ist bewusst gewählt.
Die Therapie trägt messbar Früchte
Durch eine intensive Lern- und Verhaltenstherapie hat Mattia schon sehr grosse Fortschritte gemacht. Vor allem kann sich der Vierjährige jetzt sprachlich viel besser ausdrücken. Er ist ausgeglichener und fröhlicher geworden. Autismus-Therapie (2) 6:20 min, aus Puls vom 23.11.2015 Am Anfang der Therapie musste Mattia lernen, mit seinem Gegenüber Augenkontakt aufzunehmen, dann war die Aufgabe, Gegenstände mit einem Laut oder Wort zu benennen.
Alkohol zum Fondue macht den Magen träge
Welches Getränk fördert die Verdauung des Käsefondues besser: Weisswein oder Schwarztee? Forscher des Zürcher Universitätsspitals kommen im Selbstversuch zum Schluss: Wem der geschmolzene Käse eh schon schwer aufliegt, lässt besser die Finger vom Alkohol. Die Anfänge des Käsefondue 58 min, aus Treffpunkt vom 20.11.2015 Wie wirken sich Weisswein, Kirsch, Schwarztee und Wasser, getrunken zu Fondue, auf Magenentleerung, Appetit und Befinden aus?
Frühkindlicher Autismus - Hilfe durch Verhaltenstherapie
Wenn ein Kind nicht zu sprechen beginnt, wenn es wenig Interesse an seiner Umwelt zeigt, lieber für sich allein bleibt als Kontakt aufzunehmen, dann kann ein frühkindlicher Autismus die Ursache sein. Eine spezielle Verhaltenstherapie hilft, Entwicklungseinbussen zu verringern. Frühkindlicher Autismus (1) 12 min, aus Puls vom 16.11.2015 Kinder mit einer autistischen Störung sind in ihrer Entwicklung stark beeinträchtigt, was Aussenstehende auf den ersten Blick nicht unbedingt erkennen.
Was tut meiner Stimme gut?
Primär durch Stimmschonung und dann durch vorsichtigen Stimmaufbau, zunächst möglichst mit Randstimmübungen, zum Beispiel feines Summen. Wenn jemand den Eindruck hat, er komme so nicht weiter, lohnt sich eventuell das Aufsuchen eines Phoniaters oder Gesangspädagogen. Generell gilt: Heiserkeit, die länger als drei Wochen andauert, sollte vom HNO-Arzt untersucht werden, da sich so in seltenen Fällen ein Kehlkopfkrebs ankündigen kann.
"Jeder kann lernen, richtig zu singen"
Was Sängerinnen und Sänger über Gesangstechnik wissen müssen: «Puls» sprach mit Gesangspädagogin Barbara Böhi. So wird die Stimme fit fürs Singen 5:04 min, aus Puls vom 15.6.2015 SRF: Schadet zu hohes Singen der Stimme?Barbara Böhi: Singen Sie so hoch Sie Lust und Freude haben! Wenn es sich leicht und angenehm anfühlt – wunderbar! Wenn es Sie anstrengt oder wenn Sie heiser werden: Singen Sie weniger laut oder tiefer oder gönnen Sie der Stimme eine Pause; dann schadet es bestimmt nicht.
Die Kraft des Chorsingens
Chorgesang hat eine fast magische Wirkung auf die Singenden. Diesen Eindruck vermitteln jedenfalls die 100 Sängerinnen und Sänger des «Puls»-Chors. Sie haben es gewagt, im Rahmen einer Sondersendung einen Projektchor zu gründen. Im April 2015 trafen sie sich zum ersten Mal mit dem Ziel, nach nur zehn Proben mit ihrem Repertoire am Schweizer Gesangfest in Meiringen teilzunehmen.
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