Esquire Japan

Jump to: デジタル配信の「最下流」からの逆転、DAZNとの共闘 チケットビジネスの挫折と「ベニュー」への進出 爆裂する通信トラフィック。エントロピーの増大が生む未来 「推しJ」とDAZNビルトイン、ファンダムを経済圏へ統合する 未来を作り出すスマートグラスと「PSZ」。網膜と鼓膜をハックする観戦体験の時代はやって来る IOWN、6G、そして「匂い」の伝送、時空を超えるスポーツ・エンターテインメント スポーツという「筋書きのないドラマ」とホログラムの未来 「予想しきれないドラマが生まれるからこそ、そこに感動が宿ります」 NTTドコモ前田義晃代表取締役社長は、スポーツの魅力についてこう語った。「スポーツには、作為的に作られるものがまったくありませんから」 日本の通信大手は、これまでも契約者獲得に向け、熾烈な争いを繰り広げて来た。テレビCM合戦などを眺めても理解できる通り、最大手とされるドコモもその例外ではなかった。 Read Next...

【写真＆動画】サッカー日本代表が新スーツ披露　ダンヒルの歴代"勝負服"を森保監督のスタイルで振り返る

Jump to: 「競技人生には区切りをつけますが、やり切ったという気持ちでいっぱい」 伝説の大逆転劇──ミラノで日本ペア史上初の金メダル オリンピック金メダル直後の言葉～引退の予感 Matthew Stockman//Getty Images 五輪金メダルを獲得したりくりゅう（三浦璃来・木原龍一）ペア。フリー演技直後の様子。 「競技人生には区切りをつけますが、やり切ったという気持ちでいっぱい」 発表はふたりの名義で書かれた一通のテキストとして、各自のSNSアカウントに同時投稿された。全文は以下のとおりだ。 この度、三浦璃来・木原龍一は今シーズンをもちまして現役を引退することを決断しました。 チーム結成当初から応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。 Read Next 私たち「りくりゅう」は、たくさんの方々に支えていただきながら競技活動を続けてくることができました。困ったときには、いつもそばで手を差し伸べてくださる方々がいました。その一つ一つの支えが、私たちを強くし、ここまで歩んでくる原動力になりました。...

自分好みの “ゼロハリ” が手に入る 4月15日（水）、伊勢丹会館の地下1階に新売り場「イセタンスーツケース」がオープン。この新スポットでは、多くの人気ブランドのスーツケースやトラベルバッグが並ぶが、注目すべきはゼロハリバートンのカスタマイズオーダーサービスだ。 ゼロハリバートンは、1938年に世界初のアルミニウム製ケースを開発して以来、その機能美を追求し続けている。本サービスでは、象徴的なアルミニウムラゲージ（「Heritage Line」と「Classic Aluminum 3.0」）を対象に、初の試みであるホイールカラーの選択（「Classic Aluminum 3.0」のみ対象）をはじめ、ハンドル、ネームタグの3つのカスタマイズを展開。特にハンドルはグリップ部分を熟練職人の手仕事による “レザー巻き仕様” へとアップグレードしているので、使うほどに手になじむ風合いを楽しめるだろう。 ZERO HALLIBURTON...

View full post on Instagram ネイビーシールズ・バーピーのやり方 足を肩幅に開いた直立姿勢からスタート しゃがみ込んで、手を床につく 両足を後方に跳ね、ハイプランクの姿勢になる 腕立て伏せを1回（胸を床に近づける） 腕立て伏せのトップで、右膝（ひざ）を右肘（ひじ）に寄せてから戻す 腕立て伏せ、2回目 左膝を左肘に寄せてから戻す 腕立て伏せ、3回目 両足で跳ねて、前方に戻す 立ち上がる、またはジャンプする 以上で1回 ネイビーシールズ・バーピーをトレーニングに組み込む方法 ネイビーシールズ・バーピーの日は、20分のAMRAP（As Many Reps As Possible：時間内に可能な限りの回数）で行い、常に前回の記録更新を目指すとエドワーズさんは語る。 「ネイビーシールズ・トレーニングの日は、20分間ひたすらこのバーピーを行うだけ。次回は前回の回数を必ず上回ることを目標にする」 現在、彼は20分で135回のネイビーシールズ・バーピーをこなすが、そこまでの回数は必要ない。まずは10〜20分で実施し、自分の記録を伸ばしていけばよい。 Read Next...

Jump to: 必要最低限まで削ぎ落とすトレーニング 「休むこと」がプログラムの核になる トレーニングプラン 試す価値はあるか？ もし現在のあなたのトレーニングが、「セット数を増やす」「種目を増やす」「ジムに通う頻度を上げる」といった方向で組まれているなら、本記事の内容は意外に感じるかもしれない。ここで紹介するのは、その真逆のアプローチだからだ。つまり、トレーニング量を減らし、回復を重視することで筋肉の成長を促すという考え方だ。 この理論のベースにあるのが、ボディビル界の異端児として知られるマイク・メンツァーの「ヘビーデューティー」トレーニングである。彼の哲学は、当時の主流に真っ向から反するものだった。しかし、彼がアーノルド・シュワルツェネッガーらトップ選手と肩を並べて競い合った実績が、その有効性を強く裏付けている。 メンツァーの主張はシンプルだ。多くの人はトレーニング不足ではなく、むしろ “やりすぎている”...

日産エクステラがついに北米市場で復活する。新型SUVの投入を販売店向けに伝えたと報じられてから半年。日産はかねてより愛されてきたミッドサイズオフローダーを、オリジナルの車名のまま復活させる計画を正式に発表したのだ。 Jump to: 新ラダーフレームによる、SUVファミリーの構想も フロントマスクには大きな「NISSAN」の文字 アドベンチャーSUVカテゴリは激戦区に 新ラダーフレームによる、SUVファミリーの構想も 日産は4月14日に長期ビジョンを発表した。その中で、品ポートフォリオの刷新を宣言。今後発表されるクルマは、ハートビートモデル、コアモデル、成長モデル、パートナーモデルの4つに役割を明確化することを明らかにした。 今回復活が宣言されたエクステラは、“日産らしさを体現する情緒的なモデル”と定義されるハートビートモデルに分類される。冒険心をかき立てるキャラクターとフレーム構造ならではの強靭性を備え、目的に基づいたデザインを採用すると鼻息も荒い。 Read Next...

これはyouTubeの内容です。詳細はそちらでご確認いただけます。 Mike Tyson Pushup Explained Watch on 足を壁に押し当て、プッシュアップ（腕立て伏せ）の姿勢を安定させる。 コントロールしながら胸を床に下ろす。 胸を押し上げると同時に尻を後方に引き、上体を踵に向けて移動させる。 動作を止めることなく、即座に前方へと重心を戻す。 そのまま次の反復を行う。 コーチからのアドバイス 動作中は低い姿勢をキープし、関節を完全に伸ばし切った状態で止まらないこと。前後の動きは円滑に行い、ぎくしゃくとしない。単純な上下運動ではなく、「前後」への動きを意識すること。 自然で「流れる」ような一連の動作をこころがける。自分のリズムを決めたら、それをキープすること。 筋量および筋力を高めるためのバリエーション スローテンポ・タイソン・プッシュアップ 下降局面や後方への重心移動ではコントロールを意識して、3～4秒かけてゆっくりと行う。タイム・アンダー・テンション（筋肉の緊張持続時間）が長いほど、筋肉への刺激が増す。...

Jump to: イェーツならではの明確な理論 ドリアン・イェーツが選ぶ、筋肥大のための10種目 まとめ イェーツならではの明確な理論 ボディビル界のレジェンドであり、筋線維を極限まで追い込むトレーニングスタイルでも知られるドリアン・イェーツが、あるポッドキャスト番組に出演した際、「理想的な肉体をつくるために10種目だけ選ぶとしたら？」という質問を受けた。 彼の回答は、奇をてらったバリエーションでも、ニッチなマシンでも、SNS映えを狙った “最適解” でもなかった。提示されたのは、シンプルに徹した10種目のリストである。一部には議論を呼びそうな選択も含まれている。しかし、どれも明確な理論に裏打ちされており、筋肉への刺激を最大化し、無駄な要素を排除するという一貫した思想に基づいている。 これはyouTubeの内容です。詳細はそちらでご確認いただけます。 Dorian Yates: My TOP 10 Exercises For Mass 🔥 #bodybuilding Watch on...

Nike サッカーワールドカップ記念のスニーカーがアディダスやナイキから続々　日本やイングランド代表モデルも 19歳のサッカー代表選手が着用、エルメスの新ディレクターがデザインしたスパイク 平成以来のロゴ復活　サッカー日本代表のW杯新ユニフォーム発表 ナイキ「エア マックス 90 ハイパーヴェノム」 Nike 2013年登場のスパイク「ハイパーヴェノム」は、ブラジルのネイマールが着用したモデルだ。 ナイキ「エア マックス 90 マーキュリアル」 Nike 2002年の「マーキュリアル ヴェイパー」は、ベルギーのエデン・アザールらが着用。 ナイキ「エア マックス 90 レーザー 90」 Nike ナイキ「エア マックス 90 ティエンポ」 Nike 地域カルチャーを反映したアパレルも同時展開 Nike 各フットウェアに合わせ、世界各地のコミュニティから着想を得たアパレル カプセル コレクションも用意する。 Nike