Is this you? As a journalist, you can create a free Muck Rack account to customize your profile, list your contact preferences, and upload a portfolio of your best work.
Claim your profile
Introducción: La recomposición corporal, definida como la pérdida de masa grasa acompañada del mantenimiento o ganancia de masa muscular, ha cobrado relevancia como enfoque terapéutico y de rendimiento. A diferencia de la simple reducción de peso corporal, este proceso mejora la salud metabólica, la funcionalidad y la composición física.
Introducción. La creatina es uno de los suplementos ergogénicos más estudiados y con mayor respaldo científico en el ámbito del rendimiento deportivo. Su papel en el sistema fosfágeno (PCr–ATP) permite mantener la homeostasis energética muscular durante esfuerzos breves y de alta intensidad, favoreciendo la resíntesis de ATP, el aumento de la potencia, la fuerza y la recuperación entre esfuerzos repetidos.
As a journalist, you can create a free Muck Rack account to customize your profile, list your contact preferences, and upload a portfolio of your best work.
