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Alexis Mack on Muck Rack

Alexis Mack

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Cómo el entrenamiento de fuerza podría prolongar la longevidad, según un nuevo estudio

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By Alexis Mack
| La Tercera Verified
Un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine concluyó que el entrenamiento de resistencia moderado, a largo plazo, se asocia con una mayor reducción del riesgo de mortalidad por todas las causas. Los hallazgos se suman a una creciente evidencia científica que sostiene que los ejercicios de fuerza pueden contribuir a la longevidad.
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Cómo el ejercicio contribuye a la salud cerebral a medida que se envejece, según una investigación

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By Alexis Mack
| La Tercera Verified
Un estudio liderado por científicos de la Universidad Victoria (Australia) refuerza los hallazgos previos sobre que el ejercicio es un elemento clave para proteger la salud cerebral a medida que se envejece. El trabajo se centró en el papel de la actividad física en el sistema glinfático, una vía cerebral de eliminación de desechos que se activa principalmente durante el sueño y que es fundamental para la salud y la regulación del cerebro.
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Temblor hoy, lunes 17 de agosto en Chile: consulta epicentro y magnitud

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By Alexis Mack
| La Tercera Verified
Durante la presente jornada, se han registrado sismos de variada intensidad en distintos lugares del país. No obstante, la mayoría de los movimientos resultan imperceptibles, debido a que Chile se encuentra ubicado en el límite de las placas tectónicas de Nazca y Sudamericana, cuyos movimientos producen vibraciones de parte de la corteza terrestre.
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