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Allessandra DiCorato on Muck Rack

Allessandra DiCorato

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Vancouver
As seen in: MSN, O Globo, The New York Times, The New York Times en Español, UOL, Harvard University, La Nación (Argentina), MIT News, Infobae, Sydney Morning Herald and
Freelance science writer. Formerly scientist studying nanomaterials & biomineralization.

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¿Por qué no me recupero de los entrenamientos tan rápido como antes?

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P: Ahora me cuesta mucho más tiempo recuperar mi energía después de hacer ejercicio que cuando era más joven. ¿Por qué ocurre esto y cómo debería cambiar mi rutina? Un gran entrenamiento puede servir como recordatorio de todo lo que tu cuerpo puede hacer. Pero al día siguiente puede ser un recordatorio del esfuerzo que se necesita para lograrlo.
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¿Por qué no me recupero de los entrenamientos tan rápido como antes?

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