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El paseo nórdico es el entrenamiento para todo el cuerpo que todo el mundo necesita

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By Audrey Noble Verified
| Vogue España Verified
Tal vez te hayas fijado en que cada vez hay más gente que sale a caminar utilizando bastones para facilitar la marcha. Hablamos del paseo nórdico, una forma específica de hacer ejercicio, procedente de los países escandinavos, que muchas personas están adoptando en sus rutinas de bienestar. ¿Qué es el paseo nórdico?
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Warum Nordic Walking in New York der neue Trendsport ist – und was das Ganzkörpertraining so effektiv macht

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By Audrey Noble Verified
| VOGUE Germany Verified
Warum Nordic Walking das unterschätzte Ganzkörpertraining ist, das (fast) jede:r ausprobieren sollte. Erst kamen Walking-Desks, also Schreibtische mit integriertem Laufband. Dann wurden Spaziergänge mit Weighted Vests zum Trend. Jetzt sieht man in New York immer mehr Menschen mit Walking-Stöcken durch die Straßen laufen. Was hierzulande oft als Sport für Senior:innen belächelt wird, gehört im Big Apple neuerdings zur Wellness-Routine – aus guten Gründen, wie sich herausstellt.
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Cómo encontrar tu forma de cejas perfecta, según tu tipo de rostro

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By Audrey Noble Verified
| Vogue España Verified
Si los ojos son el espejo del alma, entonces las cejas son el marco que lo mejora. Vale, quizá la metáfora suene un poco forzada, pero la forma de las cejas es, sin que nos demos cuenta, uno de los rasgos faciales más importantes a tener en cuenta: incluso el más mínimo arco o ángulo de más puede marcar una gran diferencia a la hora de equilibrar nuestras facciones y definir la estructura facial. Por eso, decidir cómo te quedan mejor requiere un poco más de reflexión y cuidado.
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