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Articles by Benjamin Gaya-Sancho
Más vale prevenir: así son las terapias profilácticas para evitar las infecciones de transmisión sexual
Un joven que ha tenido una relación sexual de riesgo acude a urgencias. Está nervioso, aunque sabe perfectamente lo que ha ocurrido. Promete que la próxima vez tendrá más cuidado. Pero cuando le ofrecen unas pastillas se queda algo sorprendido… No esperaba que le administraran ese tipo de medicación para evitar males mayores. Se trata de una situación más cotidiana de lo que podríamos pensar.
¿Cuánto ejercicio físico debo hacer para vivir más y mejor?
La actividad física diaria es esencial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular en la rutina diaria no solo previene enfermedades crónicas, sino que también mejora el bienestar mental y la calidad de vida. Según un estudio publicado en The Lancet en 2024, la inactividad de la población se ha incrementado año tras año.
¿Cuánto ejercicio físico debo hacer para vivir más y mejor? Original
La actividad física diaria es esencial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular en la rutina diaria no solo previene enfermedades crónicas, sino que también mejora el bienestar mental y la calidad de vida. Según un estudio publicado en The Lancet en 2024, la inactividad de la población se ha incrementado año tras año.
Vacunar a los mayores de 65 años nos beneficia a todos, pero persisten las barreras
En España, como en muchos países desarrollados, la población mayor de 65 años representa un segmento en aumento en la sociedad. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2023 este grupo constituía aproximadamente el 20 % de la población total. Las proyecciones indican que seguirá aumentando debido al envejecimiento progresivo de la población. Esto plantea desafíos significativos para el sistema de salud.
Le chemsex, c’est drogues, sexe et désinhibition : quels sont les risques ?
Le chemsex, cette pratique qui consiste à utiliser certaines substances psychoactives pour intensifier et prolonger les rapports sexuels, peut affecter la santé physique – du fait notamment d’une augmentation des comportements sexuels à risque – mais aussi la santé mentale. Ce qui s’est passé la veille reste flou, sans que l’on ait la gueule de bois. L’assiette de médicaments est encore sur la table. Au cours de cette nuit-là, les inhibitions ont disparu et le plaisir sexuel a semblé illimité.
Sex, drugs, and total disinhibition: What is ‘chemsex’, and what are its risks? Original
What happened yesterday is a blur. The plate of drugs is still on the coffee table, but there’s not even a hint of a hangover. Inhibitions disappeared completely last night, and sexual pleasure seemed limitless. For many, this is the promise of chemsex, but behind the allure of freedom and fun there hides a reality of health risks, vulnerability, and addiction. Chemsex refers to the use of particular psychoactive substances to enhance or prolong sexual experiences.
Drogas, sexo y desinhibición: ¿qué es el ‘chemsex’ y qué riesgos comporta?
Lo de ayer fue puro desfase, aunque no hay ni sombra de resaca. El plato con droga sigue en la mesa. Durante esa noche, las inhibiciones desaparecieron y el placer sexual parecía ilimitado. Para muchos, esta es la promesa del chemsex. Sin embargo, detrás de ese reclamo de libertad y diversión se esconde una realidad de riesgos para la salud, vulnerabilidad y adicción. El chemsex hace referencia al consumo de sustancias psicoactivas específicas para mejorar o prolongar las experiencias sexuales.
Drogas, sexo y desinhibición: ¿qué es el ‘chemsex’ y qué riesgos comporta?
Benjamín Gaya-Sancho. Personal Docente e Investigador (Enfermería y Biomedicina) en USJ. Enfermero del servicio de urgencias del Hospital QuirónSalud Zaragoza., Universidad San Jorge Borja Romero Bilbao. Personal docente e investigador en Ciencias de la salud (Enfermería, Biomedicina) en Universidad San Jorge. Enfermero en el Servicio Aragonés de Salud, Universidad San Jorge Daniel Sanjuán Sánchez.
Directo | Mazón comparece en la sesión de control en Les Corts
Redacción 16·01·25 | 10:03 | Actualizado a las 10:05
Drogas, sexo y desinhibición: ¿qué es el ‘chemsex’ y qué riesgos comporta? Original
Lo de ayer fue puro desfase, aunque no hay ni sombra de resaca. El plato con droga sigue en la mesa. Durante esa noche, las inhibiciones desaparecieron y el placer sexual parecía ilimitado. Para muchos, esta es la promesa del chemsex. Sin embargo, detrás de ese reclamo de libertad y diversión se esconde una realidad de riesgos para la salud, vulnerabilidad y adicción. El chemsex hace referencia al consumo de sustancias psicoactivas específicas para mejorar o prolongar las experiencias sexuales.
Fibromyalgia: Why is this common, debilitating condition being ignored in male patients? Original
Fibromyalgia is a chronic disorder characterised by muscle pain throughout the body, fatigue, sleep problems and cognitive difficulties. The condition predominantly affects women, but men can also suffer from it. However, they often do so in silence, as they face cultural, medical and psychological barriers to being taken seriously and receiving treatment. While the disorder itself is well-documented, the male experience remains under-discussed, which only furthers its invisibility.
La fibromialgia también afecta a los hombres, pero su dolor es invisible
La fibromialgia es un trastorno crónico caracterizado por dolor muscular en todo el cuerpo, fatiga, problemas de sueño y dificultades cognitivas. Esta condición afecta predominantemente a las mujeres, pero los hombres también pueden sufrirla. Con frecuencia lo hacen de forma silente, enfrentándose a barreras culturales, médicas y psicológicas. Aunque es una enfermedad bien documentada, la experiencia masculina sigue siendo un tema poco discutido, lo que contribuye a su invisibilidad.
Cuidar a los demás nos hizo humanos
Cuando caemos enfermos, lo primero que buscamos es a alguien que nos cuide. Si es posible, que sea nuestra madre, padre o pareja. El cuidado se define como esa atención amorosa que preserva, protege y promueve el bienestar. Debido al proceso evolutivo, en la especie humana el cuidado está presente desde que comenzamos a existir. Son varios los estudios que han demostrado que ya se velaba por los enfermos en tiempos remotos.
El fútbol no es el deporte rey en política
Los nombres de algunos de los hombres y mujeres que han recibido los galardones más importantes en sus disciplinas coparán las listas del 28-M El fútbol no es el deporte rey en política, si en lo que nos fijamos es en los candidatos a las elecciones autonómicas y municipales del 28 de mayo, aunque en una de ellas aparezca el nombre de una leyenda del Atlético de Madrid como Adelardo Rodríguez, eso sí, de manera simbólica.
Alcaraz gana a Dimitrov y se cita con Zverev en los octavos del Mutua Madrid Open
Para su tercer encuentro en la Caja Mágica, se verá las caras con ‘Sascha’ Zverev. Se reeditará así el partido que el año pasado dirimió el título en este mismo torneo Carlos Alcaraz ha ganado este domingo por 6-2 y 7-5 al búlgaro Grigor Dimitrov y con ello se ha clasificado para los octavos de final del Mutua Madrid Open, cuarto Masters 1000 de la temporada ATP, donde se enfrentará al alemán Alexander Zverev.
¿Es el CrossFit un deporte recomendable para todo el mundo?
Durante los últimos años, el CrossFit se ha convertido en una práctica muy popular: cada vez hay más personas interesadas en encontrar un deporte capaz de desafiar sus límites. Y este, desde luego, los pone a prueba. En la década de los 90, el emprendedor estadounidense Greg Glassman fundó la marca CrossFit como un programa de acondicionamiento físico que combinaba una gran variedad de movimientos, realizados con gran intensidad.
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