Britta Beeger

Der Vorgesetzte von Herrn B. ist wirklich wahnsinnig beschäftigt. Und das eigentlich immer. Das Anstrengende daran ist: Er erzählt es auch jedem. Ständig. Und macht seinen eigenen Stress damit zum Problem für das gesamte Team.

Sind Sie auch ein Büromensch? Dann wissen Sie sicher, wie schwer es sein kann, sich im Alltag ausreichend zu bewegen. An guten Tipps von Sportwissenschaftlern mangelt es nicht: Statt des Aufzugs öfter mal die Treppe nehmen, nicht den nächstgelegenen, sondern den weiter entfernten Drucker nutzen, in der Mittagspause spazieren gehen. Natürlich alles sehr sinnvoll – nur an der Umsetzung scheitert es häufig.

Wissen Sie noch, was Sie sich für dieses Jahr an guten Vorsätzen überlegt hatten? Wir selbst mussten ganz schön in unserem Gedächtnis kramen und bekommen nicht mehr alles zusammen, ganz sicher darunter war aber: uns von der täglichen E-Mail-Flut nicht mehr so stark den Arbeitstag dominieren lassen. Denn irgendwo hatten wir mal den klugen Gedanken gelesen, dass unbeantwortete E-Mails eine To-do-Liste sind, die andere für uns schreiben.