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Claudia Herwig

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Articles

Immer wieder Diät? So geht es auch anders (und vor allem besser!)

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By Claudia Herwig Verified
| freundin
Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie schon gedacht „Jetzt aber wirklich!“ – und sich dann doch wieder in der nächsten Diät wiedergefunden? Dieses ständige Auf und Ab ist nicht nur frustrierend, sondern kann auch ziemlich zermürbend sein. Die gute Nachricht: Es muss nicht an Ihnen liegen. Sondern oft am System dahinter.
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懶人0元護髮！7個零成本讓頭髮瞬間柔順發亮的技巧，輕鬆改善毛躁、提升光澤

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By Claudia Herwig Verified, JR Wu
| Vogue Taiwan Verified
這些零成本護髮技巧，你一定要知道！ 想要擁有光澤、柔順、充滿空氣感的髮型，看起來像剛做完專業護髮，其實不一定要花大錢。根據專家指出，只要在日常護髮習慣中做出小改變，就能明顯提升髮質。關鍵不在於你用了多少護髮產品，而是你「怎麼對待頭髮」。 頭髮的外層結構稱為毛鱗片（Cuticula）。當毛鱗片平整貼合時，頭髮會呈現健康光澤；但一旦受損或翹起，頭髮就會失去反光能力，看起來毛躁、暗沉。以下這些護髮技巧，正是從減少摩擦、閉合毛鱗片、維持髮絲自然結構著手，讓你在不增加任何護髮產品的情況下，也能擁有更健康的髮質。 1. T-shirt取代毛巾：溫和護髮減少毛躁 為什麼用棉T擦頭髮更護髮？這是因為一般毛巾表面較粗糙，不只會帶走水分，也容易摩擦髮絲，讓毛鱗片受損。尤其濕髮時，頭髮是最脆弱的，用力拉扯更容易斷裂。 另一方面，棉質的T-shirt表面平滑，更能溫和的吸水，比較不會破壞毛鱗片，是更聰明的護髮方式。不論直髮、捲髮、或自然波浪，都能維持原本結構。如此一來，頭髮會乾得更均勻，減少毛躁，同時讓造型更自然有型。 2.
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7 Verwöhntipps, die Ihren Händen guttun

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By Claudia Herwig Verified
| FÜR SIE Verified
Wer seinen Händen im Alltag regelmäßig Aufmerksamkeit schenkt, unterstützt nicht nur ihre Beweglichkeit, sondern auch ihr Wohlbefinden und ihre Widerstandskraft Unsere Hände sind ständig im Einsatz: Sie tippen, tragen, greifen, pflegen – und stehen dabei oft im direkten Kontakt mit äußeren Einflüssen wie Wasser, Kälte oder Reinigungsmitteln. Kein Wunder also, dass viele Hände zu Trockenheit neigen oder schneller erste Zeichen von Beanspruchung zeigen.
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