Daphne Bugler on Muck Rack

Daphne Bugler

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London
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Writer @BritishGQ | 🇨🇦 | Get in touch at daphne.bugler@condenast.co.uk
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Articles

가성비 최고 나만 알고 싶은 꿀잠 비법, 엠마 오리지널 매트리스

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By Daphne Bugler 
| GQ Korea
복사 공유 훌륭한 수면이 반드시 비싼 가격을 의미하는 것은 아니다. 엠마 오리지널은 5개 레이어 구조를 갖춘 매트리스로, 80만원 이하의 가격대를 훨씬 뛰어넘는 만족감을 제공한다. 매트리스 세계에도 분명한 등급이 존재한다. 왕실 인증을 받은 듯한 고급 소재와 12개 레이어를 결합한 초프리미엄 매트리스가 있는가 하면, 아마존에서 20만원 수준에 판매되는 제품처럼 몇 주 만에 푹 꺼져버리는 저가형 제품도 있다. 나는 그 사이 거의 모든 종류를 직접 사용하고 테스트해봤다. 그리고 그 중간에는 수많은 시행착오가 기다리는 메모리폼 매트리스의 무인지대가 있다. 무엇을 골라야 할지 알기 위해 몇 시간씩 조사해야 하는 영역이다. 수면과 웰니스 분야를 6년 동안 다뤄온 지금도 이해되지 않는 점이 하나 있다. 왜 엠마 오리지널이 지금보다 더 유명하지 않은가 하는 것이다. 이 제품은 정말 놀라울 정도로 가성비가 뛰어나다. 단순히 ‘100만 원 이하라서 가성비가 좋다’는 의미가 아니다.
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How to sleep in hot weather, according to experts

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By Rebecca Dolan , Daphne Bugler 
| GQ India
The first heatwave of the year always feels like a genuine cause for celebration, that long-awaited reprieve from months of dull grey skies and near-daily showers. But after a few joyous pints in the sun, a new problem sets in: how to sleep in hot weather, through all that sweat. “People’s core body temperature will be different from one person to the next,” says Dr Zoe Gotts from The London Sleep Centre.
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베개를 얼려? 더운 여름날 꿀잠자는 수면 전문가 의외의 팁

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By Daphne Bugler , Rebecca Dolan
| GQ Korea
복사 공유 올여름 첫 폭염이 찾아왔다. 매일 밤, 6시간 이상 푹 자기 위한 생존 전략을 소개한다. 여름을 좋아하는 나는 매년 첫 폭염이 찾아오면 마치 축제처럼 느껴진다. 겨울의 잿빛 하늘과 추적추적 내리는 비에서 벗어나는 순간이기 때문이다. 하지만 햇살 아래서 즐거운 시간을 보내고 나면 새로운 문제가 시작된다. 바로 땀에 젖은 채 더운 밤을 어떻게 견디며 잠들 것인가 하는 문제다. 런던 수면센터의 조이 고츠 박사는 이렇게 설명한다. “사람마다 적정 체온이 다릅니다. 어떤 사람은 더위를 잘 견디고, 어떤 사람은 그렇지 못하죠.” 18도만 넘어도 잠들기 어려운 사람들에게 여름은 끝없이 길게 느껴질 수 있다. 일부는 돈으로 문제를 해결한다. 실제로 지난 3년 동안 영국에서 에어컨을 설치한 가정 수는 두 배로 늘었다. 하지만 모든 사람이 침실에 에어컨을 설치할 수 있는 것은 아니다. 비용도 문제지만 환경에 대한 부담도 있다. 그래서 전문가들이 추천하는 검증된 방법들을 소개한다.
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