Êmily Reis

ABSTRACT Premenstrual syndrome (PMS) affects many women of reproductive age, often disrupting daily activities. Mindfulness- and relaxation-based techniques, such as yoga and progressive muscle relaxation techniques, can alleviate both physical and psychosocial symptoms associated with PMS. This systematic review synthesized existing evidence on the effects of mindfulness and relaxation interventions on the physical and psychosocial functioning of women experiencing PMS.

A Justiça da Espanha condenou cinco torcedores do Real Valladolid a um ano de prisão por ofensas racistas contra Vinícius Júnior, atacante brasileiro do Real Madrid, durante um jogo da 15ª rodada do Campeonato Espanhol, no dia 30 de dezembro de 2022. A condenação também incluiu multas entre 1.080 a 1620 euros (R$ 6.822 e R$ 10.233, respectivamente). Eles também estão impedidos de participar de atividades esportivas, de lazer ou educativas por quatro anos.

Um estudante do 7º ano do Ensino Fundamental da Escola Estadual Castelo Branco, em Uberaba (MG), foi vítima de racismo por um colega de turma, segundo a família da criança de 12 anos. Eles revelam que as palavras “macaco” e “negro” foram escritas no caderno da vítima na última semana, e que procuraram a polícia para denunciar o caso como injúria racial. Ao G1, a advogada da família, Ivanda Cruz, afirmou que as ofensas racistas não aconteceram apenas no caderno da vítima.