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Isaac Asenjo on Muck Rack

Isaac Asenjo

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Madrid, Spain
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Aquí mis opiniones. Periodista @abc_es. Antes en @Colpisanoticias. UPV/EHU.Premio Fundación Grupo Norte contra la Violencia de Género 2018 bit.ly/32mpqgd
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Articles

Pablo Ojeda, nutricionista, indica el suplemento que debes tomar para prevenir la demencia y el alzhéimer: «Ha demostrado ser efectiva»

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Coinciden los expertos en nutrición en decir que buena parte de los suplementos deportivos son especialmente beneficiosos solo para el bolsillo del fabricante. No obstante, hay algunos que están recomendados en casi todos los casos: la creatina. Este aminoácido, que nuestro cuerpo es capaz de sintetizar en pequeñas cantidades al día en el hígado, el páncreas y los riñones, está en boca de todos.
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Marian Rojas Estapé, psiquiatra: «Dejar de exigirte felicidad constante también es una forma de cuidarte»

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| Diario ABC Verified
Recuerdan los expertos que la felicidad no es un destino, sino un proceso en el que influyen factores biológicos, psicológicos y sociales. Según estudios de universidades como Harvard, cerca del 50% de la capacidad para sentirse feliz está determinada por la genética, mientras que el entorno y las decisiones personales completan el resto. Y es que querer ser feliz es un sentimiento universal, y el peor error para lograrla está en la obsesión.
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Marcos Vázquez, experto en longevidad: «La gente que toma vino vive más, pero el beneficio es más por la socialización que por la bebida en sí»

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Correlación no implica causalidad. Y si bien existen estudios que muestran de manera bastante clara que las personas que toman vino tienden a vivir más tiempo, también es cierto que el beneficio real que reflejan estas investigaciones muy probablemente no proviene de los compuestos orgánicos de la bebida alcohólica en sí, sino de la socialización. Así que si no bebe ahora no tiene por qué empezar. «El vino suele tomarse en entornos sociales, en momentos de relajación con amigos o familiares.
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