J. Fontanella-Khan

Destino imperdible Una nación sudamericana posee una de las 15 mejores playas del mundo, según una prestigiosa revista de viajes. En esta noticia Brasil alberga una de las playas más destacadas del mundo, según un listado elaborado por el sitio Time Out. Se trata de la famosa Ipanema en Río de Janeiro. Este país sudamericano es conocido por su diversidad cultural y su vibrante vida social, esta playa es un ícono internacional.

Actividad física Agregar pesas a tu rutina de Pilates mejora significativamente la tonificación del cuerpo, ya que obliga a los músculos a trabajar más intensamente. En esta noticia El ejercicio de Pilates con pesas se presenta como el secreto para ganar músculos de forma rápida y sencilla. Este 2 por 1 amplifica las ventajas de ambas disciplinas, proporcionando un entrenamiento integral que aumenta la fuerza y mejora la flexibilidad.