Viele Sportlerinnen nutzen zyklusbasiertes Training als Instrument, um den eigenen Körper besser zu verstehen. Gesundheit! begleitet eine Athletin, die offen darüber spricht, wie sie ihr Training an ihren Menstruationszyklus anpasst. Auch Julia Šimić, ehemalige Bayern-Spielerin und heutige Trainerin, teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis. Auch im Breitensport ist das zyklusbasierte Training angekommen.