Julie Nolsöe

Professor i ernæring mener at multivitaminer kan gjøre mer skade enn nytte. VITAMIN-VARSKO: Professor kommer med råd til hvilke vitaminer folk flest faktisk bør ta. En enkelt multivitaminpille kan raskt skylles ned med litt vann, og så er vitaminbehovet ditt godt dekket - eller hva? Professor i ernæring og helse, Susanne Gjedsted Bügel ved Universitetet i København, har forsket på vitaminer og mineraler i mer enn 30 år.

– Kan for noen par være et tema som er vanskelig å snakke om, eller som skaper usikkerhet og misforståelser, forteller sexolog. SEKSUELT BEHOV: Eksperten kommer med sine beste råd om et tema det kan være vanskelig å snakke om. Det er normalt og sunt å onanere og ha et sexliv med seg selv, sier sexolog Ditte Winkel, som også mener at det faktisk understøtter et godt sexliv med partneren sin, hvis man også har et sexliv med seg selv.

Sexolog Ditte Winkel med sine råd til hvordan dere sammen kan snakke om temaet. For noen kan det være vanskelig å forsone seg med tanken på at partneren ser på pornofilmer. Tankene kan raskt melde seg: «Er jeg ikke bra nok? Blir partneren min mer tent av dem i pornofilmene enn av meg? Hva har de som jeg ikke har? Og hva betyr det egentlig for forholdet vårt?» Men kan man tillate seg å si noe til partneren sin hvis man er ukomfortabel med tanken på at han eller hun ser på porno? 39kr/mnd