Kostenfrei bis 18:00 Uhr lesen Wechsel zur Sommerzeit Herr Freundt, viele Menschen klagen bei der Zeitumstellung über Müdigkeit und Jetlag-ähnliche Symptome. Warum ist das so? Weiterlesen nach der Anzeige Weiterlesen nach der Anzeige Die eine Stunde ist zwar nicht viel, bringt aber trotzdem den Biorhythmus durcheinander. Dementsprechend gibt es dann vermehrt Schlafstörungen. Manche Menschen können nicht gut einschlafen, andere nicht gut durchschlafen, und dann ist der Schlaf nicht erholsam.