NXB Dân trí

Giấc ngủ giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên. Ảnh minh họa: H.W. Kinh tế phát triển nhanh chóng, guồng quay công việc và nhịp sống của con người thời hiện đại cũng ngày càng nhanh. Nhiều người giảm thời gian ngủ, làm thêm giờ ở văn phòng và thức đến 1-2h sáng; hoặc thức khuya để xem phim, lướt điện thoại, tiệc tùng vui chơi… Giấc ngủ liên quan mật thiết tới sức khỏe của con người.

Uống trà ngay sau bữa ăn là sai lầm nhiều người thường mắc phải. Ảnh minh họa: PN&GĐ. Trà là một loại thức uống lâu đời, được ưa chuộng ở nhiều nơi trên thế giới. Uống trà đúng cách sẽ mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngược lại, nhiều sai lầm trong khâu pha chế và bảo quản trà khiến thức uống này gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số sai lầm nhiều người mắc phải khi uống trà.

Phụ nữ sắp tới kỳ kinh nguyệt, người đang điều trị bệnh bằng thuốc không nên uống trà. Ảnh minh họa: E.L. Trà là thức uống phổ biến, tính chất thanh mát, có tác dụng giải khát, bảo vệ sức khỏe. Mặc dù phần đông mọi người đều thích uống trà, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm và mùa thích hợp để uống trà. Uống trà không đúng lúc, sai cách chẳng những không tốt cho sức khỏe mà còn dẫn đến các triệu chứng như lạnh bụng, tiêu chảy, mất ngủ.