Ophelia Wu

阿姆斯特丹，永遠值得一去再去。從歐洲任何城市出發，甚至倫敦，也只是一趟短程飛行，或直達的 Eurostar 火車距離。這座剛剛迎來 750 週年的城市，依然讓人著迷。歷史與當代在這裡自然交織，美得毫不費力。博物館密度之高令人驚訝，設計美學與人文氣息滲透在日常生活之中。餐廳與咖啡店選擇多不勝數，文化背景各異，卻能和諧共存而不顯刻意。這種鬆弛而自信的狀態，正是歐洲文化最迷人的地方。 一張城市通行證，打開屬於你的阿姆斯特丹 阿姆斯特丹適合漫步，也適合騎單車慢慢穿梭，但若想真正走進城市的層次與脈絡，還是需要一點策略。我的答案向來簡單：I Amsterdam Card。 通行證設有多種使用天數，我通常選擇 72 小時版本，剛好三個完整日子，最適合這種weekend getaway。這不是要你趕行程，而是給你一段足夠自由、可以隨時調整節奏的時間。到了第三天下午，你大概會感到一種愉快的疲憊，被這座城市的文化密度溫柔包圍。 通行證不包含來回機場的交通，但一踏入市區，電車、巴士、地鐵，甚至穿梭 IJ...

提到時裝與藝術展覽，人們往往會想到巴黎、米蘭或倫敦，而不是一座以港口聞名的荷蘭城市。荷蘭的 Rotterdam （鹿特丹） 或許不在你的時尚地圖上，但這座城市總能以最意想不到的方式帶來驚喜。Kunsthal 一直是國際時裝展覽的重要舞台，從 Viktor & Rolf、Peter Lindbergh 到 Thierry Mugler，皆在此留下令人難忘的篇章。而這一季，博物館迎來了最新焦點展—Iris van Herpen: Sculpting the Senses 。Sarah Jessica Parker 最近亦穿上Iris van Herpen的作品出席紐約芭蕾舞團的時裝晚宴，足以再次證明這位荷蘭時裝設計師的設計屬於舞台。 整個展覽橫跨九個沉浸式展廳，展出超過一百件作品，從早期的 3D 打印實驗到漂浮於空中的夢幻結構，記錄著這位荷蘭時裝設計師如何以感官為語言，重新定義時裝與身體之間的關係。由 Salvador Breed 創作的聲音場景在空間中流動，營造出既親密又浩瀚的多重感知體驗。 Iris van Herpen...

Pilates is a powerful, low-impact full body workout that strengthens muscles, improves posture, and boosts flexibility. Created in the early 20th century by Joseph Pilates to help injured dancers rebuild strength and mobility, pilates was 

once called “Contrology” for its focus on precision and control. Now, Pilates is a global movement celebrated for its core-focused, mindful approach.