¿Somos conscientes de la verdadera importancia del sueño para nuestra mente y nuestro cuerpo? Recurriendo a la ciencia, el autor nos explica todo lo que pasa en nuestro cerebro al descansar y nos proporciona consejos para resolver problemas mientras dormimos y superar pesadillas y trastornos del sueño. En definitiva, para ganar en salud y bienestar. Contenido Información adicional Introducción. Despertarse 1. Llega la noche 2. Cómo ser feliz, sano, rico y sabio 3. El secreto del supersueño 4.