Sandra Hernández on Muck Rack

Sandra Hernández

Verified
Mexico
As seen in: La Jornada, MSN Chile, MSN España, The Guardian, Wiley Online Library, El Universal (Mexico), MDPI, ACS Publications, El Periódico, Flipboard, Semana and
Periodista en La Jornada. Política, temas legislativos y electorales; CDMX. Todos mis tuits son personales, NO reflejan la opinión del medio donde trabajo.
Is this you? As a journalist, you can create a free Muck Rack account to customize your profile, list your contact preferences, and upload a portfolio of your best work. Claim your profile

Get in touch with Sandra

Contact Sandra, search articles and posts on X, monitor coverage, and track replies from one place.

Learn more about Muck Rack

Actions

Share this page

Is this you?

As a journalist, you can create a free Muck Rack account to customize your profile, list your contact preferences, and upload a portfolio of your best work.
Claim your profile

Articles

Un arqueólogo inglés pone en el mapa una pequeña localidad de Segovia y destaca su impresionante castillo medieval

|
By Sandra Hernandez, Sandra Hernández 
| nuevoestilo.es
El mejor pueblo para recorrer a pie cerca de Madrid Un estudio de arquitectura reforma una antigua casa de campo en Segovia Una iglesia románica convertida en una casa cosmopolita en Segovia Coca, una pequeña localidad segoviana rodeada de pinares y atravesada por el río Voltoya, lleva siglos esperando que alguien la mire bien. Tiene poco más de 1.700 habitantes, una historia anterior a Roma y un castillo que corta la respiración desde el primer vistazo.
Open in Who Shared Issue with article?

Juanita Cardona, instructora, sobre el teaser de pilates: «Intentarlo demasiado pronto genera más frustración que beneficios»

|
By Sandra Hernandez, Sandra Hernández 
| Mujerhoy
Dentro del método pilates hay un ejercicio que lo revela todo: el estado del core, la movilidad de la columna y el control corporal. Se llama teaser, y Juanita Cardona, instructora de pilates en Piko Studios, lo describe así: «Combina fuerza, control, equilibrio y coordinación en un mismo movimiento». Por eso los instructores lo consideran uno de los ejercicios más completos del método, y también uno de los que más frustración genera cuando se intenta antes de estar preparada.
Open in Who Shared Issue with article?

Los aceites corporales más ligeros y de rápida absorción para evitar las texturas más pesadas o pegajosas

|
By Sandra Hernandez, Sandra Hernández 
| Mujerhoy
Quien ha renunciado alguna vez a un aceite corporal por miedo a quedarse pegajosa o a manchar la ropa sabe exactamente de qué va esto. La fama de los aceites como productos pesados y difíciles de absorber tiene poco que ver con la realidad de las fórmulas actuales: ligeras, de absorción rápida y con una capacidad de hidratación que ninguna crema convencional consigue igualar en el mismo tiempo.
Open in Who Shared Issue with article?
See all 6,529 licensed articles (6,539 Total)

Actions

Share this page

Get in touch with Sandra

Contact Sandra, search articles and posts on X, monitor coverage, and track replies from one place.

Learn more about Muck Rack
 •  Privacy  •  Terms  •  Security and Legal  •   •   •   • 

© 2026 Muck Rack

SOC 2® Certified