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Sarah Adam

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Articles

Hundepfoten im Sommer: So schützt du sie vor heißem Asphalt

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By Sarah Adam Verified
| BUNTE Verified
ANZEIGE Steigende Temperaturen bedeuten nicht nur für Menschen eine Herausforderung – auch Hunde reagieren empfindlich auf die sommerliche Hitze. Besonders der heiße Asphalt auf den Straßen und Gehwegen birgt große Risiken für die empfindlichen Pfoten der Vierbeiner bringen.
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Moos entfernen: Mit einem Getränk werden Sie Moos in den Pflasterfugen los

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By Sarah Adam Verified
| FOCUS Verified
Der Frühling steht vor der Tür – höchste Zeit, Terrasse und Hofeinfahrt von lästigem Grünbelag zu befreien. Besonders hartnäckig hält sich Moos in den Fugen von Pflastersteinen. Teure Spezialreiniger brauchen Sie dafür nicht unbedingt: Mit einfachen Hausmitteln wie Cola, Kartoffelwasser oder Nudelwasser lassen sich viele Beläge überraschend effektiv lösen.
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Aqua-HIIT: Warum dich das Training im Wasser stärker fordert als gedacht

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By Sarah Adam Verified
| FIT FOR FUN
Aqua-HIIT steht für hochintensives Intervalltraining im Wasser. Dabei wechseln sich kurze, sehr intensive Belastungsphasen mit aktiven Erholungsphasen ab. Typisch sind schnelle Laufbewegungen, Sprünge oder kraftvolle Arm- und Beinübungen, die direkt im Wasser ausgeführt werden. Warum das Training so intensiv ist Der entscheidende Unterschied zum Training an Land ist der Wasserwiderstand, erklärt Alexander Gallitz, Präsident des Deutschen Schwimmlehrerverbandes, gegenüber der AOK.
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