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Alberto González

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Los expertos lo confirman: 'Abrir las ventanas por la noche y cerrarlas durante el día ya no basta para combatir el calor'

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By Alberto González
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El verano de 2026 ha comenzado con temperaturas récord en gran parte de Europa. En España, los días 22 y 23 de junio se convirtieron en los más calurosos para esas fechas desde que existen registros modernos. Este fenómeno confirma una tendencia preocupante: las olas de calor llegan antes, duran más y, sobre todo, persisten incluso durante la noche. Este cambio climático obliga a replantearse muchos consejos domésticos que durante décadas se consideraron infalibles.
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Mar Gómez, meteoróloga: 'Vamos a vivir una serie de eclipses que no es nada habitual, el total en 2026 y 2027 y anular en 2028'

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By Alberto González
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El eclipse solar total del próximo 12 de agosto trasciende el propio fenómeno astronómico. Su verdadera relevancia radica en que pondrá fin a una espera de más de un siglo para la península ibérica, que no presencia un eclipse total de estas características desde 1905. Esa circunstancia convierte la cita en un acontecimiento excepcional tanto desde el punto de vista científico como histórico. Pero el de 2026 será solo el comienzo.
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Ramón Gabaldón, entrenador: 'El mejor ejercicio para fortalecer glúteos es la sentadilla búlgara, unas 2 o 3 veces por semana'

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By Alberto González
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En una época en la que la salud física ha pasado de ser una tendencia pasajera a un hábito arraigado, el ejercicio y la alimentación ocupan un lugar central en la vida de muchas personas. El objetivo ya no es solo sentirse bien, sino también mejorar la composición corporal y mantener una estética cuidada, especialmente con la llegada del verano, cuando el interés por el desarrollo muscular del tren inferior se intensifica.
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