Anju Rawat

अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता है, इसके पानी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। मानसून में अदरक का पानी पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और पाचन-तंत्र में सुधार होता है। Written By: Anju Rawat | Published : July 5, 2026 7:35 PM IST ginger water Ginger Water Benefits in Hindi: अधिकतर भारतीय घरों में अदरक का सेवन अलग-अलग तरीकों से किया जाता है। कोई अदरक वाली चाय पीता है, तो कोई अदरक का पानी या काढ़ा पीना पसंद करता है। अदरक में औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से...

1. लगातार खांसी होना Asthma and Allergy Foundation of America के अनुसार, अगर आपको पिछले कुछ समय से लगातार खांसी बनी हुई है, तो इस संकेत की बिल्कुल अनदेखी न करें। अस्थमा रोगियों को रात के समय खांसी ज्यादा परेशान कर सकती है। दरअसल, अस्थमा में फेफड़ों के वायुमार्ग में सूजन आ जाती है और वे संकुचित हो जाते हैं। इस स्थिति में फेफड़े रुकावट को दूर करने के लिए शरीर को खांसी का संकेत देते हैं। Also Read - दिल्ली के 10 में 3 बच्चों में फेफड़ों की दिक्कत! Study में सामने आई चिंता बढ़ाने वाली बात

अगर आपके चेहरे पर भी दाग-धब्बे हैं, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। सही स्किनकेयर रूटीन और प्रोडक्ट्स की मदद से इन दाग-धब्बों को मिटाने में मदद मिल सकती है। आइए, जानते हैं कैसे- Written By: Anju Rawat | Published : July 4, 2026 9:01 PM IST dark spots जब स्किन क्लीन और खूबसूरत रहती है, तो हमारा कॉम्फिडेंस लेवल भी बढ़ा हुआ रहता है। लेकिन, जब चेहरे पर दाग-धब्बे या हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी समस्याएं हो जाती हैं, तो व्यक्ति का कॉम्फिडेंस लेवल कम हो सकता है। दाग-धब्बे चेहरे की खूबसूरती को भी कम कर...