Ons leven draait om patronen. Vanaf het moment dat we wakker worden tot het moment dat we stoppen voor een rood licht en aan tafel gaan voor het avondeten, bepaalt het ritme van onze dagelijkse handelingen hoe we omgaan met onze omgeving. Deze herhaalde ervaringen kunnen zelfs van invloed zijn op hoe goed de hersenen herinneringen opslaan en leren.