Diah Ayu Lestari

Penelitian telah membuktikan bahwa lari punya segudang manfaat bagi tubuh, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Rutin berlari juga dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah akibat berbagai penyakit. Sebelum menyingsingkan lengan baju dan mengikat tali sepatu lari, baca berbagai manfaat olahraga lari berikut ini yang sayang untuk Anda lewatkan. Apa manfaat lari bagi kesehatan tubuh? Berlari merupakan salah satu bentuk olahraga kardio yang populer.

Merasa sehat dan tetap aktif bukan berarti seseorang terbebas dari risiko penyakit kardiovaskular. Kondisi seperti hipertensi dan gangguan irama jantung dapat terjadi tanpa gejala yang jelas sehingga seseorang bisa saja tidak menyadari adanya masalah kesehatan. Hal ini menjadi perhatian OMRON Healthcare Indonesia menjelang World Heart Day 2026 melalui acara “Keep On with Healthy Habits.

Sebanyak 28 rumah sakit, perusahaan, dan brand healthcare menerima penghargaan dalam INDOMEDEX Awards 2026 yang digelar di Jakarta, Rabu (9/9). Penghargaan tersebut diberikan dalam berbagai kategori yang mencakup keunggulan layanan rumah sakit, inovasi teknologi kesehatan, hingga solusi bagi industri healthcare. INDOMEDEX Awards 2026 merupakan bagian dari rangkaian Indonesia Medical Expo (INDOMEDEX) yang diselenggarakan oleh PT Debindo Global Expo (DEBINDO).