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Ines Santos on Muck Rack

Ines Santos

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Este ebook vai ensiná-lo a ter uma alimentação saudável — e é grátis

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By Ines Santos Verified
| NiT Verified
Depois de um ano de pandemia e dois confinamentos, é natural que tenha aumentado uns quilinhos. Aconteceu com muita gente — mesmo que tenha passado o inverso a alguns. Para quem decidiu que está na hora de mudar e passar a ser mais fit ou simplesmente ter uma alimentação mais cuidada, há um novo ebook que pode dar uma ajuda. Foi criado pelas nutricionistas Inês Lopes e Carolina Pinto para o ginásio Fittejo e pode obtê-lo gratuitamente.
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Tres horas de agonía y agresiones mientras los agentes intentaban localizar la casa en Las Chanas

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By Ines Santos Verified, Inês Carvalho Santos, Carmen Ramos Verified
| Elbierzonoticias Verified
04/07/2026 a las 09:13h. María, la mujer de 34 años asesinada en Camponaraya se encerró en el baño herida por una horca y suplicó a su agresor que la llevara al médico que se estaba muriendo, todo ello tras una reyerta que duró más de tres horas. Pero el presunto homicida, F.J.C. de 65 años, impasible y dando muestra de una extrema sangre fría, no prestó auxilio a la joven que se encontraba inconsciente (posiblemente ya muerta), ni siquiera tampoco llamó para pedir ayuda.
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Crimen de Camponaraya: El detenido confiesa que golpeó a la víctima «tres o cuatro veces» con un hacha tras una discusión

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By Ines Santos Verified, Inês Carvalho Santos, Carmen Ramos Verified
| Elbierzonoticias Verified
03/07/2026 a las 11:05h. No eran pareja ni había una relación sentimental entre ambos, pero sí vivían juntos desde el pasado mes de diciembre. La declaración del acusado por un homicidio doloso en una vivienda de Camponaraya el pasado martes, 30 de junio, ha reflejado algo de luz sobre la investigación, que aún tiene muchos puntos sobre los que trabajar.
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