José A. Lizana on Muck Rack

José A. Lizana

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Articles

Heredar zapatos parece una gran idea para ahorrar. La biomecánica y los podólogos tienen muy claro que es un error

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By José A. Lizana Verified
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En muchas familias es bastante común ver cómo el hermano o la hermana mayor da un estirón y deja unas zapatillas o unas botas que parecen prácticamente nuevas sin poder darles uso. Aquí la lógica marca que pueden pasar al hermano más pequeño con el objetivo de que aprovechen el dinero que se ha gastado y no tirar algo que a priori es completamente funcional.
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El esperma también envejece: los hombres mayores de 45 años tienen un 31% más de mutaciones genéticas que los menores de 30

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De manera histórica hemos escuchado que solo las mujeres tienen que preocuparse por su reloj biológico a la hora de tener hijos, haciendo que cuanto antes se embaracen, es mucho mejor. El argumento biológico clásico se basaba en la reserva ovárica finita y el envejecimiento celular de los ovocitos. Pero la evidencia lleva años advirtiendo que el tiempo corre para los hombres.
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Llevamos años huyendo del calor para hacer deporte. La ciencia ha descubierto que estábamos perdiendo un superpoder

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By José A. Lizana Verified
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Llega el verano, suben las temperaturas y salir a correr o montar en bicicleta se convierte en un acto de valentía. Ante esta situación, el sentido común nos dice que debemos evitar las horas centrales del día, hidratarnos más y bajar el ritmo, pese a que exista una posibilidad de caer en el sedentarismo. Es por ello que es vital adaptar nuestro ejercicio y descanso a las altas temperaturas  a las que nos estamos enfrentando. El choque térmico.
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