Lourdes Martí on Muck Rack

Lourdes Martí

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Albufera de Valencia
As seen in: Las Provincias, BMJ Paediatrics & Child Health, MDPI, La Voz de Galicia, Diario Sur, El Correo, El Diario Vasco, El Comercio, La Verdad de Murcia, Hoy, Ideal and
“Hi ha gent a qui no li agrada que es parle, s’escriga o es pense en valencià. És la mateixa gent a qui no li agrada que es parle, s’escriga o es pense”
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Articles

Guido, sobre Europa: «Sé que la gente va a exigir y está bien que así sea»

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By Lourdes Martí Verified
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11/07/2026 a las 14:45h. «Este año, a por todas», le decía José a Guido Rodríguez, ante la atenta mirada de Ryunosuke Sato. Ambos futbolistas han sido protagonistas en ... la XXX Convención de Peñas Valencianistas. El argentino y el japonés han recibido el cariño, y también la exigencia, de los asistentes a la cita que se celebra anualmente en la localidad de Alzira.
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¿Es bueno meterse en el agua fría justo después de correr?

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By Lourdes Martí Verified
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¿Es bueno meterse en el agua fría justo después de correr? Con la llegada del verano y las altas temperaturas, terminar de hacer deporte y meterse directamente en el mar o en una piscina de agua fría puede resultar más que tentador pero, ¿es positivo? Una persona, refrescándose tras realizar ejercicio. (PEXELS) 10/07/2026 Actualizado a las 18:57h. Acabas de correr con un calor insoportable y solo piensas en meterte en agua fría... ¿Pero es realmente bueno hacerlo justo después?¿Y es necesario ...
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Del asfalto al agua: por qué nadar puede hacerte mejor corredor

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1.⁠ ⁠Mejorar y/o mantener la capacidad aeróbica. Igual que hacemos «rodajes» en pista, también podemos ejercitar la capacidad cardiorrespiratoria en el medio acuático. El benefició aquí, sería la reducción drástica del impacto articular, pudiendo cuidar nuestro cuerpo de una carga demasiado repetitiva en asfalto o pista. Controlando las pulsaciones, podemos gestionar el esfuerzo aplicado y las zonas de entrenamiento deseadas. 2.⁠ ⁠Recuperación muscular.
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