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Nuria Safont on Muck Rack

Nuria Safont

Madrid
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Periodista | Lifestyle | Mascotas | Bienestar | Salud en ¡HOLA!
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Articles

Friedrich Nietzsche, sobre el secreto de las relaciones duraderas: "No es la falta de amor, sino la falta de amistad, lo que hace infelices los matrimonios"

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By Nuria Safont
| Hola Spain Verified
Home Estar bien Las relaciones de pareja no se deterioran siempre porque no haya amor, sino porque hemos dejado de sentirnos acompañados, comprendidos y valorados. Esta frase del célebre filósofo lo resume y la psicóloga Lara Ferreiro nos explica cuál es la interpretación correcta. © Getty Images Nuria Safont 9 de septiembre de 2026 a las 18:01 CEST9 de septiembre de 2026 a las 18:01 CEST Podemos querer mucho a nuestra pareja y, sin embargo, sentirnos solos a su lado.
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Utkatasana, la postura de yoga que fortalece piernas y glúteos y pone a prueba tu resistencia

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By Nuria Safont
| Vida Estilo Yahoo
Puede parecer una simple sentadilla isométrica, pero basta con permanecer unos segundos en la postura de la silla o Utkatasana para comprobar que es mucho más exigente de lo que aparenta. Y es que este clásico del yoga, aunque se considera una de las asanas más fáciles de esta disciplina, trabaja intensamente las piernas, requiere mantener el abdomen activo y pone a prueba nuestra resistencia. Por eso es una buena candidata para nuestro ejercicio del día.
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La psicología dice que las personas que necesitan tener la casa siempre ordenada no buscan la perfección, sino sentirse emocionalmente en calma

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By Nuria Safont
| Hola Spain Verified
Home Estar bien En algunos casos responde simplemente a una personalidad organizada o perfeccionista, pero en otros, mantener el entorno en orden puede ser una manera de recuperar el equilibrio interno. © Getty Images Nuria Safont 8 de septiembre de 2026 a las 14:04 CEST8 de septiembre de 2026 a las 14:04 CEST Hay personas que no pueden relajarse si hay platos sin recoger en la cocina y tienen que ponerse a limpiar sea la hora que sea.
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