Is this you? As a journalist, you can create a free Muck Rack account to customize your profile, list your contact preferences, and upload a portfolio of your best work.
Claim your profile
Articles by Ramiro Ameneiro
Runner's World Dreamteam overtreft zichzelf tijdens de ASML Eindhoven Marathon.
Half zeven zondagmorgen, 8 oktober. Bleke gezichten aan de ontbijttafel in het Pullmann hotel. In stilte werden de witte boterhammen met jam en vruchtenhagel weggewerkt. De zenuwen hielden het Dreamteam in hun greep. Eenmaal aan de start vielen Jörgen, Imelda, Anne en Joël vastberaden hun marathon aan. De doelen van het Dreamteam 2023 Eindelijk onder de vier uur, dat was Jörgens droom. ‘Al is het maar met één seconde,’ liet hij vooraf weten.
Door dit apparaat heb je áltijd frisse en droge schoenen
Hardlopen doen we bij Runner's World door weer en wind. Het probleem na het lopen in een regenbui zijn natte schoenen. Om ze droog te krijgen is een drama. De beproefde remedie met kranten proppen is een gedoe. En schoenen op of naast de kachel zetten is uit den boze. Dat moet toch anders kunnen? Daarom waren we reuze benieuwd naar de Shoefresh opod.
Zo ziet een lange duurloop van Eliud Kipchoge in het trainingskamp eruit
In Kaptagat, Kenia, volgde RW’s Ramiro een lange duurloop van Eliud Kipchoge. Het was een duizelingwekkende ervaring. En dat kwam niet alleen vanwege de vele hoogtemeters boven zee... Zo ziet een lange duurloop van Eliud Kipchoge eruit Wil je het hele verhaal lezen over het trainingskamp in Kaptagat en hoe de atleten van het NN Running Team wonen en trainen? Lees alles in het nieuwe magazine: Runner's World 7. Iedere donderdagochtend vindt hetzelfde ritueel plaats.
Eliud Kipchoge verwacht binnenkort nieuw wereldrecord op de marathon
In Kaptagat, Kenia, sprak RW's Ramiro met Eliud Kipchoge. Hij verwacht dat er binnenkort een nieuw wereldrecord wordt gelopen op de marathon. Zijn 2.01.09 (Berlijn 2022) is niet voor de eeuwigheid. Nieuwe wereldrecord Marathon Berlijn ‘Ik zou het toejuichen als mijn record uit de boeken gaat. Zo gaat dat nu eenmaal met records. Die zijn er om gebroken te worden. Dat betekent dat de sport vooruitgang boekt en zich evolueert.
Neutrale-, over- of onderpronatie? Vind binnen vijf minuten de perfecte schoen!
Wat voor loper ben jij? Wil je iedere keer het maximale uit jezelf halen door zo hard mogelijk te lopen? Of doe je het liever rustig aan om zo meer te genieten van de omgeving waar je loopt? Het maakt niet uit wat je doel ook is, het belangrijkste om te weten is hoe jij loopt. Heb je een neutraal looppatroon of kun je juist een beetje ondersteuning gebruiken omdat je overproneert? Zodra je dit weet is het eenvoudiger om een schoen kiezen die bij jou past.
Gloednieuwe favoriet: de adidas Ultraboost Light
Als het gaat om hardloopschoenen met energieteruggave heeft adidas met de Ultraboost hardloopschoenen de toon gezet. Het geheim? Die zit 'm in het Ultaboost foam in de middenzool van de schoen. Runner's World's Ramiro Ameneiro heeft de schoen uitgebreid getest, lees hier wat hij ervan vond. adidas Ultraboost adidas - Ultraboost Ligth € 199,95 € 149,95 (25% off) Het materiaal van de Ultraboost foam zit 'm in TPU, het syntetische schuim, welke van nature veerkrachtig is.
Jeffrey Duyvestein loopt op 30 april 105 kilometer - Als eerbetoon aan zijn doodgeboren kindje
Iets meer dan een half jaar geleden omcirkelde Jeffrey Duyvestein (35) zondag 30 april in zijn agenda. Dat is de dag van het grote avontuur waarvoor hij hard traint. Hij gaat dan 105 kilometer hardlopen. Hij vindt het onwaarschijnlijk ver voor iemand die nooit verder heeft gelopen dan een marathon. Deze specifieke datum en afstand zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden door een hartverscheurende gebeurtenis in zijn leven.
Het PUMA Nitro Lab: geavanceerde testmogelijkheden voor iedereen
Onlangs opende PUMA in het Duitse Dillenburg zijn Nitro Lab, een hightech testcentrum voor hardlopers. De testlocatie is ontwikkeld in samenwerking met Hartmann Orthopedics & Sports, al meer dan twintig jaar een toonaangevend instituut op het gebied orthopedische toepassingen. Onze collega Ramiro Ameneiro werd door PUMA uitgenodigd om zich als een van de eerste uitvoerig te laten testen. Die uitnodiging kon hij niet aan zich voorbij laten gaan.
Scott Jurek over voedingsblunders en tips voor je eerste trail- of ultrarun
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Brooks. Van 22 tot en met 24 februari was het feest op Gran Canaria: naast het ultrarunning event Trans Gran Canaria vond de Brooks Trail Summit plaats. Hier presenteerde Brooks hun eerste trailkleding, de nieuwe High Point collectie en de trailschoen Catamount 2. Zowel de schoen als de kleding bespreken we binnenkort in ons magazine.
Dit zijn de Saucony Endorphin Elite hardloopschoenen
Saucony viert dit jaar haar 125e verjaardag. En, daarnaast lanceert het merk de Endorphin Elite, het lichtste, snelste en meest energiezuinige model uit hun gehele collectie. Het is een compleet nieuwe schoen die niet is gebaseerd op een model uit de Endorphin serie. Hij is voorzien van de SpeedRoll technologie, het kenmerk van deze technologie is een bollend ontworpen middenzool. Zoals de naam doet vermoeden zorgt dit voor een snelle afwikkeling van landing naar afzet.
zo voer je deze oefening op de juiste manier uit
Krachtoefeningen zoals squats zijn essentieel voor hardlopers. Een sterk onderlichaam zorgt voor een krachtige looppas en houdt het blessurespook buiten de deur. Maar wat is een goede squat? Hoe bepaal je de juiste houding? Hier vind je een complete gids voor deze functionele oefening. Wat zijn de voordelen van squats? Squatten is een van de meest functionele bewegingen die je kunt doen.
Dit zijn de voordelen van elke dag hardlopen (streaken)
Streaken betekent: iedere dag hardlopen. Het ontslaat je van de keuzestress, zeggen ze: als je hebt besloten dat je elke dag gaat lopen, dan móet je wel. Het geeft structuur aan je dag en is de ideale stok achter de deur: niemand wil zijn streak verbreken, toch? Om het jaar af te sluiten met een persoonlijke uitdaging en de ultieme adventkalender voor lopers dagen we je uit voor een run streak.
Safety first: hardlopen in het donker met de Brooks Run Visible collectie
Nu de dagen snel korter worden, laat lang niet iedereen z'n agenda het toe om in daglicht te hardlopen. Ga je op pad terwijl de zon al onder is, of nog moet opkomen, ga dan goed zichtbaar de deur uit. Altijd zichtbaar met de Brooks Run Visible collectie Met een knipperend lampje om de arm kom je al een heel eind, maar om herkend te worden als hardloper door andere personen in het verkeer is nog een tikkeltje veiliger.
14 handige looptips voor beginnende hardlopers
1.Ga de deur uit Je kunt je elke dag voornemen om morgen te beginnen. Of oneindig veel hardlooptips googelen. Van uitstel komt afstel. Dus trek je schoenen aan en ga de deur uit. En doe dat met regelmaat. Het allereerste wat je wil bereiken, is een gewoonte ontwikkelen en daar gewend aan raken. Wanneer je begint met lopen, of het na lange tijd oppakt, vergeet dan zaken als tempo, afstand en kilometertijden. Denk in tijd.
14 hardlooptips voor elk type loper
1.Oefeningen voor meer snelheid De perfecte manier om te hardlopen bestaat niet. Deze oefeningen helpen je wel om sneller en sterker te worden. Doe ze voor een zware training of op een rustige dag als een korte maar pittige training. Pogo - Ga met je voeten tegen elkaar aan staan. Spring op de plaats snel op en neer, bij iedere afzet wijzen je tenen omhoog. Land op je middenvoet en probeer zo reactief mogelijk te springen. Houd het grondcontact zo kort mogelijk.
Jim Walmsley miste het wereldrecord 100km op 12 seconden
Jim Walmsley miste het wereldrecord 100km op 12 seconden, maar pakte wel het Amerikaanse record op de 100km. Aan Runner's World vertelde hij over de race. Nationaal record 100 km Jim Walmsley (31) verontschuldigt zich als hij zich iets te laat meldt bij de online meeting via Teams. ‘De wifi in het hotel waar ik verblijf is niet al te best. Gelukkig woont mijn zus om de hoek. Daar ben ik snel naartoe gerend.’ Blijkbaar heeft hij de 100 kilometer van afgelopen zaterdag alweer verteerd.
De nieuwe adidas ULTRABOOST 21 is een veelzijdige schoen
De adidas ULTRABOOST kunnen we gerust een iconisch model noemen. Het BOOST foam-materiaal dat nog steeds in de middenzool wordt verwerkt, was een van de trendsetters op het gebied van energieteruggave. Sinds de eerste introductie is wereldwijd een grote groep lopers fan van deze schoen. Zij kunnen binnenkort hun hart ophalen met de lancering van de nieuwe ULTRABOOST 21. We spraken exclusief met Sam Handy, Vice President Design over de totstandkoming van het nieuwe model.
Hoe een team van Nederlandse mariniers een wereldrecord liep
Om de zoveel kilometer een drumband. Publiek op de Coolsingel dat je vooruit schreeuwt richting de finish. Herkenbaar voor wie ooit de Rotterdam Marathon heeft gelopen. Dit alles geeft je als loper meer vleugels dan welk energiedrankje dan ook. Wat een magnifiek decor zou Rotterdam zijn geweest voor een wereldrecord speedmars. Door het coronavirus liep het anders. This content is imported from {embed-name}.
Waar moet je op letten bij het volgen van een online hardloopschema
Om gemotiveerd te blijven in deze tijden zonder wedstrijden kun je natuurlijk een datum in je agenda prikken. Ga met jezelf de uitdaging aan om een paar weken (of maanden) te trainen om op de uitgekozen dag een wedstrijd na te bootsen. Om dat gestructureerd aan te pakken kun je gebruik maken van een online trainingsschema. Het hele internet staat er vol mee, zo zijn er ook verschillende Runner's World Hardloopschema's. Het aanbod is enorm, hoe kies je een schema dat bij je past?
Dit zijn de grootse plannen van Abdi Nageeye voor de Valencia Marathon
Abdi Nageeye zit voorin een busje, een van zijn teamgenoten achter het stuur. Zo nu en dan stuitert het voertuig heftig over het Keniaanse wegdek. Ze zijn na een training op weg terug naar huis, in het trainingskamp in Kaptagat. Het gestuiter en een soms haperende Zoom-verbinding mogen de pret niet drukken. Onderweg wordt er spontaan gestopt om gegrilde maiskolven te kopen die heen en weer door het beeld zwiepen. Er wordt overduidelijk druk onderhandeld over de prijs.
Rreview: Hardloopschoen Brooks Ghost 13
De Ghost is een van de befaamde modellen van Brooks. Onze collega’s van de Amerikaanse Runner’s World hebben hem vaak tot winnaar uitgeroepen in de categorie Keuze van de Redactie. Daar kunnen wij ons zeker in vinden. Brooks wijzigt de schoen ieder jaar maar de updates zijn over het algemeen subtiel. Daardoor blijven de modellen consistent als het gaat om demping, comfort en energieteruggave. Bij deze dertiende versie zijn de ontwerpers wel rigoureuzer te werk gegaan.
Dit zijn de grootse plannen van Eliud Kipchoge
Na zijn achtste plaats bij de Londen marathon was Eliud Kipchoge even in Nederland voor een medisch onderzoek. Op de redactie van Helden magazine blikte hij kort terug op zijn wedstrijd want hij keek voornamelijk naar de toekomst. This content is imported from {embed-name}. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site. Diepliggende ogen met wallen eronder in een getekend gezicht.
De nieuwe adidas adizero adios Pro zijn niet alledaags
Reinaldo Coddou H./Adidas De adidas adizero adios Pro is het nieuwste model uit de succesvolle adizero serie. Wereldrecords werden verbroken op schoenen uit deze lijn. Denk aan Haile Gebrselassie, die in september 2008 in Berlijn als eerste onder de 2.04 liep. Voor de ontwikkeling van de adizero adios Pro werkte adidas samen met een grote groep Keniaanse atleten van wereldklasse, zoals Rhonex Kipruto, wereldrecordhouder 10-kilometer en Mary Keitany, wereldrecordhoudster op de marathon.
10 Dumbbell oefeningen voor sterkere schouders en een betere houding
Courtesy of Charlee Atkins Voor het opbouwen van sterke armen zijn biceps- en tricepsoefeningen geweldig. Maar de meesten van ons hebben zwakke schouders, vanwege het jarenlang naar voor leunen over een bureau of mobiele telefoon. Dit kan ook leiden tot nekpijn en een slechte loophouding. Het goede nieuws is dat er slechts enkele krachtoefeningen nodig zijn om het bovenlichaam terug in de juiste positie te krijgen, je houding te verbeteren en nekpijn te verminderen.
Onderzoek: Wie in coronatijd is begonnen met hardlopen blijft dat doen
Sinds half maart hebben we te maken met corona. Sportscholen gingen dicht, sportvelden werden gesloten en sporten in groepsverband was lange tijd niet mogelijk. Dat was te merken want op straat zag je steeds meer hardlopers. Want in de afgelopen maanden ontdekten veel mensen hardlopen als een goed alternatief om gezond en fit door de corona crisis heen te komen. Of ze begonnen weer met hardlopen, na een (lange) periode dat hun schoenen ongebruikt in de kast lagen.
Over ons
Runner's World Magazine Runner's World is 's werelds meest gelezen hardloopblad en adviseert, motiveert en inspireert hardlopers van alle leeftijden en niveau's. Al onze kanalen én ons magazine bieden alles wat voor jou als hardloper met een Liefde voor Lopen van belang is: van artikelen over voeding, training, gezondheid en blessures, tot trainingsschema’s en een hardloopagenda.
Show More
loading
Actions
Is this you?
As a journalist, you can create a free Muck Rack account to customize your profile, list your contact preferences, and upload a portfolio of your best work.Get in touch with Ramiro
Contact Ramiro, search articles and posts on X, monitor coverage, and track replies from one place.
Learn more about Muck Rack