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Ryan Mccormick on Muck Rack

Ryan Mccormick

Pittsburgh
As seen in: A Fireside Chat, The New York Times, The New York Times en Español, Examined, Infobae, EIN News, EIN Presswire, Revista de Prensa "Almendrón"
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Es posible que no necesites dormir 8 horas

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By Ryan Mccormick
| Infobae Verified
El sueño regular y sin interrupciones favorece la salud física y mental, según instituciones médicas globales. (Imagen Ilustrativa Infobae) El sueño es un proceso físico increíble. Cuando empieza la noche hay un pico de la hormona del crecimiento que ayuda a regenerar los músculos, y la presión arterial baja poco a poco, lo que da un respiro al corazón y a los vasos sanguíneos.
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Es posible que no necesites dormir 8 horas

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By Ryan Mccormick
| Revista de Prensa "Almendrón" Verified
El sueño es un proceso físico increíble. Cuando empieza la noche hay un pico de la hormona del crecimiento que ayuda a regenerar los músculos, y la presión arterial baja poco a poco, lo que da un respiro al corazón y a los vasos sanguíneos. El sistema glinfático del cerebro, descubierto hace poco, funciona como una lavadora mientras dormimos y elimina residuos metabólicos que podrían resultar dañinos.
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Es posible que no necesites dormir 8 horas

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By Ryan Mccormick
| The New York Times en Español Verified
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