TTS-Player überspringen↵ Artikel weiterlesen Hitze kann gefährlich sein, aber Sonne und Helligkeit verbessern das Leben auf vielfältige Weise. Kennen Sie die beglückenden Sommer-Effekte? Die gefährliche Hitze ist erst einmal vorbei. Wer morgens die Fenster öffnet, spürt nun einen positiven Einfluss des Sonnenlichts: Es hemmt die Produktion des Schlafhormons Melatonin und regt gleichzeitig die Ausschüttung von Serotonin an.