¿Qué es lo primero que haces por la mañana después de despertarte? Muchas personas revisan inmediatamente sus teléfonos para ver si tienen notificaciones de mensajes, alertas y actualizaciones de redes sociales de sus contactos. Si bien algunos investigadores y medios de comunicación describen el uso del teléfono como perjudicial, la realidad es que los efectos del uso de la tecnología, incluidos los teléfonos, varían según múltiples factores.